Hypertrophy & Gym log - Strive

Artur Fijał KOALASOFT

Apie šią programą

Mano misija yra pristatyti sporto salės žurnalo programą, kuri padės jums padaryti pažangą, stiprinti ir užtikrinti hipertrofiją.
Niekada nekeisiu nemokamos funkcijos į mokamą, nesiunčiau šlamšto į mokamą sieną, neribosiu rutinos ir pan. (visos blogos priemonės, kurias daro kitos sporto salės žurnalų programos).

Funkcijos:
- Sukurkite neribotą treniruočių programą sporto salėje – neribotą hipertrofiją
- Naudokite rutiną arba pradėkite tuščią treniruotę
– Pirmiausia neprisijungus – kai kuriose sporto salėse signalas yra prastas, visi sukurti treniruočių žurnalo duomenys visada pasiekiami sporto salės žurnalo stebėjimo priemonėje – visur hipertrofija
- Naudokite poilsio laikmatį, kad optimizuotumėte laiką arba maksimaliai padidintumėte atsigavimą, kad užtikrintumėte jėgos padidėjimą ir hipertrofiją, kai naudojate mano sporto salės žurnalo programą
- Privatumas pirmiausia – nėra duomenų sekimo sporto salės žurnalo programėlėje – saugi hipertrofija
- Prietaisų skydelis – daug įvairių dydžių valdiklių. Treniruotės nuoseklumas, paskutinis žurnalas, šios savaitės treniruotės, pratimas arba treniruotės metrika. Pamatykite, kaip progresuoja jūsų jėgos ir kaip vystosi jūsų hipertrofija
- Pasirinktinė klaviatūra, leidžianti be trikdžių registruoti treniruočių duomenis mankštinantis, būtina sporto salės žurnalo programoje
- Patikrinkite pratimų atlikimo istoriją kelyje, kad pamatytumėte, kokį svorį naudojote prieš kelias treniruotes viename iš savo treniruočių žurnalų, kad progresuotumėte ir užtikrintumėte hipertrofiją.
- Pridėkite pastabų, kad pagerintumėte savo formą, prisimintumėte mašinos nustatymus ar bet ką, ko reikia, kad užtikrintumėte nuoseklų hipertrofiją ir jėgos padidėjimą
- Po treniruotės nustatykite siūlomus svorius, pakartojimus ir tt kitam pratimui, kad padidintumėte hipertrofiją ir padidintumėte jėgą.
- Atsarginė kopija – niekada nepraraskite savo kūno rengybos duomenų
- Nukopijuokite valdiklius į mainų sritį arba išsaugokite juos kaip vaizdus, ​​kad galėtumėte naudoti savo socialinėje žiniasklaidoje ir pasidalyti savo jėgos padidėjimu, hipertrofija, svorio kritimu arba paskutinio sporto salės žurnalo statistika
- Diagramos ir statistika – pažiūrėkite, kaip laikui bėgant atliekate tam tikrą pratimą ar treniruotę sporto salėje, kad žinotumėte, ar progresuojate, kad užtikrintumėte hipertrofijos ir jėgos padidėjimą.
- Bendrosios dienos pastabos – registruokite viską, kas susiję su jūsų treniruotės rezultatais, hipertrofija ar sporto salės dalykais. Viena sporto salės žurnalo programa, skirta visa tai saugoti
- Stebėkite savo svorį ir apimtis

Tikiuosi, kad mano stebėjimo programa padės jums sukurti visus norimus raumenis (hipertrofija), numesti riebalų (nupjauti), įgyti jėgų ar bet kokius jūsų tikslus. Apskritai tiesiog tobulėkite ir tobulėkite.
Pažadu kurti šią programą, kol ji taps jūsų mėgstamiausia sporto salės žurnalo programa.