Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

Yra skelbimų

Apie šią programą

Ar domitės mityba, bet esate nusivylę visa prieštaringa informacija? Nežinai kuo pasitikėti? Tada „Healthy Bytes“ jums puikiai tiks. Tūkstančiai „baito dydžio“ pamokų, esančių šioje programoje, buvo atrinktos licencijuoto ir registruoto dietologo, turinčio mitybos magistro laipsnį.

Reguliariai pridedant naujų pamokų, patogiai namuose galite gauti naujausią informaciją įvairiomis temomis, pavyzdžiui:

Viskas apie maistą

• Maisto produktai, kurie palaiko žarnyno sveikatą, imuninę sistemą, odą, plaukus ir dar daugiau!
• Maisto mokslas
• Maisto gaminimo ir valgio ruošimo patarimai
• Kaip naršyti bakalėjos parduotuvėje ir suprasti maisto produktų etiketes
• Maisto faktai ir istorija
• Maisto sauga
• Svorio valdymas
• Dietos patarimai
• Mankšta: nuo ėjimo iki HIIT iki jėgos treniruočių
• Sąmoningumas ir intuityvus valgymas
• Mokslas apie svorio metimą

Papildai

• Kas veikia, o kas netikra
• Kaip jie reguliuojami
• Vaistų sąveika
• Kaip išsirinkti vieną pagal savo poreikius

Kūno mokslas

• Anatomija ir fiziologija
• Jūsų ląstelių, audinių ir organų struktūros ir funkcijos
• Kaip veikia jūsų sistemos, t. y. virškinimo sistema, imuninė sistema ir dar daugiau!!!

Mityba

• Pagrindiniai pagrindai, t. y. įvairios maistinės medžiagos, maisto produktų grupės ir kt.!
• Maistinių medžiagų trūkumo priežastys ir gydymas
• Antioksidantai, skaidulos, augalinės maistinės medžiagos, riebalai ir baltymai
• Rekomendacijos pagal lytį, amžių ir fizinį aktyvumą
• Ligų prevencija
• Kaip mityba siejasi su dažniausiai pasitaikančiomis lėtinėmis ligomis
• Mitybos naudojimas profilaktikai ir pagalbai
• Širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, virškinimo ligų, nutukimo ir kt. priežastys, simptomai ir gydymas!

Ir jei norite išmokti daugiau nei tik "baitą"... galite! Pateikiame nuorodas į patikimus, lengvai suprantamus straipsnius ir vaizdo įrašus, taip pat skanius ir sveikus receptus.

Tinkinkite savo patirtį pasirinkdami temas, kurias norite sekti, išsaugokite baitus, kad galėtumėte jas vėliau naudoti, ir pasidalykite naudingomis žiniomis su savo šeima ir draugais!

Taigi pirmyn! Nuo šiandien naudokite „Healthy Bytes“ kaip patikimą mitybos ir prevencinės sveikatos šaltinį!

Kas naujo

Improved navigation bar appearance on tablets