Holly Rilinger LIFTED metodas leis jums jaustis aiškesniems, stipresniems ir laimingesniems! LIFTED meditaciniai HIIT, jėgos, sukimosi ir jogos / mobilumo / atsigavimo užsiėmimai meta jums iššūkį tiek fiziškai, tiek protiškai. „LIFTED Method“ siūlo nepateisinamą platformą, kurioje galite asmeniškai lankyti užsiėmimus mūsų pilno aptarnavimo „East Hampton“ studijoje arba vesti tiesioginės transliacijos ir pagal poreikį užsiėmimus namuose ar sporto salėje. Taip pat teikiamos nedidelės grupės ir privatus instruktavimas. Mitybos mokymas ir pozityviosios psichologijos mokymas papildo jūsų gerovę. „East Hampton“ erdvėje yra svečių garsiakalbių serijos, knygų pristatymo serijos, garso vonios, Kundalini joga, apsipirkimo patirtis ir daugelis kitų. Ateik pas mus prakaituoti! Ateik medituoti su mumis! Ateik mokytis pas mus! Ateik apsipirkti pas mus! Prisijunkite prie mūsų treniruotėse ir būkite bendruomenėje tiek asmeniškai, tiek internetu. Aiškiau. STIPRESNIS. LAIMINGESNI.
- Meditacijos persmelktos treniruotės
HIIT, jėga, sukimas, pilatesas, joga / mobilumas / atsigavimas
Asmeniškai, tiesioginė transliacija ir pagal pareikalavimą
- Nedidelės grupės arba privačios treniruotės
Mitybos koučingas/pozityviosios psichologijos koučingas
- Svečių pranešėjų serija
Mažmeninė prekyba keliems partneriams (asmeniškai ir internetu)