Home Workout
Yra skelbimų
5 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
30 dienų kūno rengybos iššūkis - treniruotė namuose
Kaip numesti svorį ir numesti pilvo riebalus?
Ar norite turėti šešių pakuočių abs, sveiką kūną?
Jūs neturite daug laiko eiti į sporto salę?
Vyrų treniruotės, skirtos svorio metimui ir abscesams per 30 dienų namuose - treniruotė vyrams namuose!
Geriausios namų treniruotės vyrams! Ši NAMŲ DIRBIMAS VYRAMS BE ĮRENGINIŲ yra skirtas abs, svorio metimui ir kūno rengybos palaikymui !, jei vyras nori pratimų kiekvienai kūno daliai ir per 30 dienų išsiplėšė šešių pakuočių abs, tiesiog treniruokitės namuose 10 minučių per dieną atliekant šiuos trumpus ir efektyvius namų pratimus, norint padidinti raumenis ir numesti svorį namuose. Nereikia jokių sporto salių ir trenerių, visus pratimus galima atlikti tik turint savo kūno svorį.
Namų treniruočių planas skirtingo lygio vyrams
Norite sukurti puikų kūno sudėjimą namuose! Visos 3 skirtingų lygių treniruotės, kurias teikia namų treniruočių programa, tinkama pradedantiesiems ir profesionalams - visos šios namų treniruotės planuoja išlyginti pilvą ir gauti šešių pakuočių abs. Ši kultūrizmo programa su didžiule namų treniruočių kolekcija apima geriausius bicepso, plėšytų tricepso pratimus ir rankų pratimus vyrams.
„Abs“ treniruotė vyrams namuose
Kaip padaryti 6 pakuočių abs? Gaukite 10 minučių pažangias pilvo raumenis ir ab pratimus, kad tonizuotumėte pilvo raumenis ir sustiprintumėte pagrindinius raumenis. Kultūrizmo programoje daugiausia dėmesio skiriama 4 pagrindinėms raumenų grupėms, svorio metimo treniruotėms, abs treniruotėms ir šešių treniruočių treniruotėms ir kt.
Svorio metimo treniruotė namuose
Neturite laiko treniruotėms sporto salėje? Vyrų riebalų nuostolių pratimai pirmiausia pradedami pilvo sritimis ir sudegina visas kalorijų perteklių, visiškai transformuojantis per 30 dienų. Šioje „Home Workout“ programoje yra visas svorio metimo pratimų, skirtų stiprinti ir auginti rankas, sąrašas.
Ypatumai
• Laisvas! Mėnesiniai mokesčiai nereikalingi
• Viso kūno treniruotės namuose
• Vyrų kūno svorio treniruotės namuose
• Vyrų sveikatos treniruotės ir rankų bei viršutinės kūno dalies treniruotės
• Riebalų netekimas ir bicepso treniruotės vyrams namuose.
• Šešių pakuočių abs pratimai namuose
• Šešių pakuočių abs treniruotės, kad gautumėte šešių pakuočių namuose
funkcijos
++ Galimi apšilimo ir tempimo pratimai
✓ 30 dienų dietų planas
✓ Išsamus vaizdo ir animacijos vadovas
✓ Pasidalykite su draugais socialiniuose tinkluose
Kaip numesti svorį ir numesti pilvo riebalus?
Ar norite turėti šešių pakuočių abs, sveiką kūną?
Jūs neturite daug laiko eiti į sporto salę?
Vyrų treniruotės, skirtos svorio metimui ir abscesams per 30 dienų namuose - treniruotė vyrams namuose!
Geriausios namų treniruotės vyrams! Ši NAMŲ DIRBIMAS VYRAMS BE ĮRENGINIŲ yra skirtas abs, svorio metimui ir kūno rengybos palaikymui !, jei vyras nori pratimų kiekvienai kūno daliai ir per 30 dienų išsiplėšė šešių pakuočių abs, tiesiog treniruokitės namuose 10 minučių per dieną atliekant šiuos trumpus ir efektyvius namų pratimus, norint padidinti raumenis ir numesti svorį namuose. Nereikia jokių sporto salių ir trenerių, visus pratimus galima atlikti tik turint savo kūno svorį.
Namų treniruočių planas skirtingo lygio vyrams
Norite sukurti puikų kūno sudėjimą namuose! Visos 3 skirtingų lygių treniruotės, kurias teikia namų treniruočių programa, tinkama pradedantiesiems ir profesionalams - visos šios namų treniruotės planuoja išlyginti pilvą ir gauti šešių pakuočių abs. Ši kultūrizmo programa su didžiule namų treniruočių kolekcija apima geriausius bicepso, plėšytų tricepso pratimus ir rankų pratimus vyrams.
„Abs“ treniruotė vyrams namuose
Kaip padaryti 6 pakuočių abs? Gaukite 10 minučių pažangias pilvo raumenis ir ab pratimus, kad tonizuotumėte pilvo raumenis ir sustiprintumėte pagrindinius raumenis. Kultūrizmo programoje daugiausia dėmesio skiriama 4 pagrindinėms raumenų grupėms, svorio metimo treniruotėms, abs treniruotėms ir šešių treniruočių treniruotėms ir kt.
Svorio metimo treniruotė namuose
Neturite laiko treniruotėms sporto salėje? Vyrų riebalų nuostolių pratimai pirmiausia pradedami pilvo sritimis ir sudegina visas kalorijų perteklių, visiškai transformuojantis per 30 dienų. Šioje „Home Workout“ programoje yra visas svorio metimo pratimų, skirtų stiprinti ir auginti rankas, sąrašas.
Ypatumai
• Laisvas! Mėnesiniai mokesčiai nereikalingi
• Viso kūno treniruotės namuose
• Vyrų kūno svorio treniruotės namuose
• Vyrų sveikatos treniruotės ir rankų bei viršutinės kūno dalies treniruotės
• Riebalų netekimas ir bicepso treniruotės vyrams namuose.
• Šešių pakuočių abs pratimai namuose
• Šešių pakuočių abs treniruotės, kad gautumėte šešių pakuočių namuose
funkcijos
++ Galimi apšilimo ir tempimo pratimai
✓ 30 dienų dietų planas
✓ Išsamus vaizdo ir animacijos vadovas
✓ Pasidalykite su draugais socialiniuose tinkluose
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
Bug fix
new exercises add on
new exercises add on
