Atraskite struktÅ«rizuotÄ
kiauÅ”inių dietos planÄ
su lengvų valgių idÄjomis pusryÄiams, pietums ir vakarienei. š„
NarÅ”ykite skanius receptus ir vadovaukitÄs naudingais patarimais, kad palaikytumÄte savo sveikatingumo tikslus.
KÄ
rasite programÄlÄje?
ā
SkanÅ«s kiauÅ”inių receptai: pusryÄiai, pietÅ«s ir vakarienÄ.
ā
SavaitÄs kiauÅ”inių dietos planuotojas: sukurta pagal jÅ«sų poreikius ir pageidavimus.
ā
Patarimai ir vadovai: sužinokite apie kiauÅ”inių dietos naudÄ
ir kaip jos laikytis tvariai.
ā
DUK skyrius apie kiauÅ”inių dietÄ
.
ā
KMI skaiÄiuoklÄ: Sekite savo kÅ«no masÄs indeksÄ
.
š Prieinami ingredientai ir ÄÆvairios galimybÄs
Receptai apima lengvai randamus ingredientus iÅ” vietinių prekybos centrų, todÄl maistingus patiekalus paruoÅ”ti paprasta.
š² Atsisiųskite kiauÅ”inių dietÄ
ā valgio planÄ
ir receptus ir atraskite naujų bÅ«dų, kaip mÄgautis sveika mityba.
Pastaba: Å”i programa nepakeiÄia profesionalių medicininių patarimų. Visada pasitarkite su gydytoju arba mitybos specialistu, kad ÄÆsitikintumÄte, jog bet koks mitybos pokytis jums tinka.
Sveikata ir kūno rengyba