Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Thriver“ – jūsų protinio pasirengimo sporto salė
„Thriver“ protinio pasirengimo sporto salė yra jūsų kišeninis mentorius, siūlantis aktyvius, paprastus, neuromokslu pagrįstus įrankius, padėsiančius klestėti darbe ir gyvenime. Ugdykite atsparumą, pasitikėjimą savimi ir susikaupimą kiekvieną dieną su protinio pasirengimo treniruote „5 iki klestėjimo“.

Kodėl „Thriver“?
Mūsų smegenys nėra sukurtos nuolatiniam blaškymuisi, pranešimams ir nesibaigiantiems reikalavimams. Tačiau mes galime jas išmokyti klestėti. „Thriver“ suteikia jums struktūrizuotą protinio pasirengimo treniruočių rinkinį, kad galėtumėte teikti pirmenybę savo didžiausiam gyvenimo įrankiui – savo smegenims.

Kasdienė protinio pasirengimo treniruotė „5 iki klestėjimo“:
Pauzė: trumpas kvėpavimo pratimas, skirtas nusiraminti ir atkurti pradinę būseną.
Atstatymas: kasdienė dėkingumo praktika, skirta įsisavinti gėrį.
Stiprinti: kasdieniai vadovaujami teiginiai, skirti nukreipti mintis į naudingas.
Suderinti: apibrėžkite savo pagrindines vertybes ir su jomis suderinkite savo veiksmus.
Refleksija: mikrodienoraščio rašymas, skirtas dienai apdoroti ir tobulinti rytojui.

Stebėkite savo pažangą
Naudokitės „Mano mintys“ sritimi, kad galėtumėte stebėti dienos, savaitės ir mėnesio įrašus ir peržiūrėti savo pasiekimų serijas bei bendrą dienų skaičių.

„Thriver“ bendruomenė
Prisijunkite prie tiesioginių savaitinių „Reset“ sesijų, tarsi sukamųjų užsiėmimų produktyvumui didinti! Peržiūrėkite savo savaitę ir švęskite pergales su mūsų „Thriver“ bendruomene.

„Bitesize“ psichinės sveikatos mokymasis
Sustiprinkite susikaupimą, motyvaciją, pasitikėjimą savimi, atsparumą ir empatiją atlikdami 5–10 minučių trukmės vedamus pratimus, kuriuos galite pritaikyti darbe, gyvenime ir kasdienybėje.

Prenumeratos ir sąlygos
„Thriver“ siūlo automatiškai atnaujinamus mėnesinius ir metinius planus. Tvarkykite arba atšaukite bet kuriuo metu savo „App Store“ paskyroje (išjunkite bent 24 valandas iki dabartinio laikotarpio pabaigos). Visos sąlygos ir nuostatos: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

Atsisiųskite „Thriver“ šiandien ir išbandykite psichinės sveikatos treniruotę!

Kas naujo

Updates and improvements