Active Pause
Yra skelbimųPirkimai programoje
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sportas yra svarbi sveiko gyvenimo būdo dalis, nes tai užkerta kelią sveikatos problemoms, ugdo atsparumą, suteikia daugiau energijos ir padeda sumažinti stresą.
Naudodamiesi mūsų programa galite užkirsti kelią sveikatos problemoms dėl pasikartojančio darbo ar ilgalaikių statinių padėčių jūsų darbo vietoje. Jūs galite atlikti mankštą visur, kur norite, nereikia jokios įrangos.
Įtraukę teksto į kalbą variklį, galite atlikti visą treniruotę nenutraukdami pratimo. Be to, galite suaktyvinti garso vadovą per sekundę, kad pratimai būtų geriausi.
Kiekviename pratime yra iliustracinė detalė, palengvinanti jų vykdymą. Ji turi apšilimo treniruotę ir paskutinę tempimo treniruotę, kad pagerintų treniruočių rezultatus.
Be to, turime galimybę sukurti pasirinktines treniruotes arba pritaikyti treniruotes, kurias teikia programa.
Visas treniruotes atlieka profesionalai, ir jūs galite jas atlikti patogiai savo namuose. Treniruotes pradedate nuo 200 trofėjų ir galite uždirbti daugiau degančių kalorijų. Trofėjai padeda atrakinti daugiau treniruočių.
Kai kurios funkcijos yra šios:
* Svorio kontrolė: stebėkite savo svorį programoje.
* Iššūkiai: galite mesti sau iššūkius 7, 14, 21 ar 28 dienas.
* Bendrosios pauzės: tai mankšta, padedanti mobilizuoti įvairias kūno dalis.
* Vizualinė pauzė: padeda atsipalaiduoti, nes apsaugo nuo sudirgintų akių ir regėjimo nuovargio.
* Rankos: padeda išvengti tokių ligų kaip riešo kanalas.
* Kaklas: daugiausia dėmesio skiriama kaklo judesiams ir tempimams.
* Klubas: padeda mobilizuoti vidurinę ir apatinę kūno dalis.
* Pečiai: daugiausia mobilizuokite rankas ir pečius.
* Pilvas ir nugara: padeda išvengti nugaros skausmų.
* Kaip pora: padeda integruoti darbo grupes, tuo pačiu užkertant kelią profesinėms ligoms.
* Kėdėje: ši trumpa pertrauka padeda mankštintis ir mobilizuoti kūną, nenutraukiant darbo užduočių.
Prieš pradėdami savo kasdienybę, nepamirškite:
Paprašykite savo gydytojo pranešti jums apie geriausią fizinę būklę.
Pasisavinkite skysčius prieš fizinius pratimus, jų metu ir po jų.
Naudodamiesi mūsų programa galite užkirsti kelią sveikatos problemoms dėl pasikartojančio darbo ar ilgalaikių statinių padėčių jūsų darbo vietoje. Jūs galite atlikti mankštą visur, kur norite, nereikia jokios įrangos.
Įtraukę teksto į kalbą variklį, galite atlikti visą treniruotę nenutraukdami pratimo. Be to, galite suaktyvinti garso vadovą per sekundę, kad pratimai būtų geriausi.
Kiekviename pratime yra iliustracinė detalė, palengvinanti jų vykdymą. Ji turi apšilimo treniruotę ir paskutinę tempimo treniruotę, kad pagerintų treniruočių rezultatus.
Be to, turime galimybę sukurti pasirinktines treniruotes arba pritaikyti treniruotes, kurias teikia programa.
Visas treniruotes atlieka profesionalai, ir jūs galite jas atlikti patogiai savo namuose. Treniruotes pradedate nuo 200 trofėjų ir galite uždirbti daugiau degančių kalorijų. Trofėjai padeda atrakinti daugiau treniruočių.
Kai kurios funkcijos yra šios:
* Svorio kontrolė: stebėkite savo svorį programoje.
* Iššūkiai: galite mesti sau iššūkius 7, 14, 21 ar 28 dienas.
* Bendrosios pauzės: tai mankšta, padedanti mobilizuoti įvairias kūno dalis.
* Vizualinė pauzė: padeda atsipalaiduoti, nes apsaugo nuo sudirgintų akių ir regėjimo nuovargio.
* Rankos: padeda išvengti tokių ligų kaip riešo kanalas.
* Kaklas: daugiausia dėmesio skiriama kaklo judesiams ir tempimams.
* Klubas: padeda mobilizuoti vidurinę ir apatinę kūno dalis.
* Pečiai: daugiausia mobilizuokite rankas ir pečius.
* Pilvas ir nugara: padeda išvengti nugaros skausmų.
* Kaip pora: padeda integruoti darbo grupes, tuo pačiu užkertant kelią profesinėms ligoms.
* Kėdėje: ši trumpa pertrauka padeda mankštintis ir mobilizuoti kūną, nenutraukiant darbo užduočių.
Prieš pradėdami savo kasdienybę, nepamirškite:
Paprašykite savo gydytojo pranešti jums apie geriausią fizinę būklę.
Pasisavinkite skysčius prieš fizinius pratimus, jų metu ir po jų.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:
* Minor adjustments and fixes
Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.
* Minor adjustments and fixes
Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.
