PLATE by PRIME Women
Pirkimai programoje
2,8star
11 apžvalgų
500+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„Prime Women“ „PLATE“ yra svorio reguliavimo programa, sukurta specialiai moterims, kurios yra ar vyresnės nei 50 metų, naudojančioms protarpinį pasninką. Programa ir programa buvo sukurta bendradarbiaujant su dr. Kathryn Waldrep, praktikuojančia OB-Gyn, turinčia 35 metų patirtį gydant ir konsultuojant moteris nuo vaisingo amžiaus iki gyvenimo pabaigos. Ji iš pirmų lūpų liudijo, kaip žalingi hormonai veikia moters svorį ir jos gebėjimą mesti svorį.
Po menopauzės moters metabolizmas greičiausiai sumažės 10–20% kiekvieną dešimtmetį. Dietos, kurios tinka jaunesniems žmonėms, netinka moterims po menopauzės. Valgymo programa atitinka tai, ką dr. Waldrepas rekomenduoja šiai amžiaus grupei, ir leidžia moterims po menopauzės sėkmingai mesti svorį valgant tai, ko reikia kūnui, ir nuosekliai sekant maisto kiekį, neskaičiuojant kalorijų.
PLATE yra akronimas, reiškiantis:
PORTIJOS
Pradėkite nuo to, kad porcijos bus teisingos, naudojant mitybos požiūriu subalansuotus patiekalų planus, specialiai sukurtus moterims, vyresnėms nei 50 metų.
GYVENIMO BŪDAS
Kad valgymo programa veiktų, ji turi atitikti jūsų gyvenimo būdą. PLATE leidžia valgyti lauke, kelyje, šeimos susibūrimus ir mėgautis vynu bei kitais suaugusiųjų gėrimais.
ATSKAITOMYBĖ
Gausite pranešimus, kada pradėti ir baigti greitį, priminimus, kaip žengti žingsnius ir svorio kėlimo sesijas, laiką svoriui fiksuoti, taip pat daug patarimų, kurie padės išlaikyti kelyje.
LAIKAS
Valgant jūsų patiekalai yra neatsiejami nuo PLATE programos. Tikslas yra palaipsniui sumažinti valgymo langą iki 8 valandų ir pasninkauti 16. Mūsų su pertraukomis nevalgymo baras pagreitina procesą, leidžiant jums valgyti už 8 valandų lango.
PRATIMAS
Dalyviai raginami kiekvieną dieną vaikščioti su „step tracker“ integracija ir dvi dienas per savaitę pasimėgauti jėgos treniruotėmis.
Taikydamos PLATE metodą, moterys po menopauzės pagaliau gali kontroliuoti savo svorį ir gyventi sveikai.
Vienintelė pertraukiama badavimo dieta moterims, vyresnėms nei 50 metų!
https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/
Po menopauzės moters metabolizmas greičiausiai sumažės 10–20% kiekvieną dešimtmetį. Dietos, kurios tinka jaunesniems žmonėms, netinka moterims po menopauzės. Valgymo programa atitinka tai, ką dr. Waldrepas rekomenduoja šiai amžiaus grupei, ir leidžia moterims po menopauzės sėkmingai mesti svorį valgant tai, ko reikia kūnui, ir nuosekliai sekant maisto kiekį, neskaičiuojant kalorijų.
PLATE yra akronimas, reiškiantis:
PORTIJOS
Pradėkite nuo to, kad porcijos bus teisingos, naudojant mitybos požiūriu subalansuotus patiekalų planus, specialiai sukurtus moterims, vyresnėms nei 50 metų.
GYVENIMO BŪDAS
Kad valgymo programa veiktų, ji turi atitikti jūsų gyvenimo būdą. PLATE leidžia valgyti lauke, kelyje, šeimos susibūrimus ir mėgautis vynu bei kitais suaugusiųjų gėrimais.
ATSKAITOMYBĖ
Gausite pranešimus, kada pradėti ir baigti greitį, priminimus, kaip žengti žingsnius ir svorio kėlimo sesijas, laiką svoriui fiksuoti, taip pat daug patarimų, kurie padės išlaikyti kelyje.
LAIKAS
Valgant jūsų patiekalai yra neatsiejami nuo PLATE programos. Tikslas yra palaipsniui sumažinti valgymo langą iki 8 valandų ir pasninkauti 16. Mūsų su pertraukomis nevalgymo baras pagreitina procesą, leidžiant jums valgyti už 8 valandų lango.
PRATIMAS
Dalyviai raginami kiekvieną dieną vaikščioti su „step tracker“ integracija ir dvi dienas per savaitę pasimėgauti jėgos treniruotėmis.
Taikydamos PLATE metodą, moterys po menopauzės pagaliau gali kontroliuoti savo svorį ir gyventi sveikai.
Vienintelė pertraukiama badavimo dieta moterims, vyresnėms nei 50 metų!
https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Sveikata ir kūno rengyba
Perduodami duomenys šifruojami
Įvertinimai ir apžvalgos
2,8
11 apžvalgų