1Fit

codebase-tech

Apie šią programą

1Fit – Beyond Wellness
1Fit yra daugiau nei kūno rengybos programa – tai jūsų gyvenimo būdo ir sveikatingumo „viskas viename“ palydovas. ar
jūsų tikslas yra numesti svorio, sustiprėti, stiprinti, pagerinti mitybą ar tiesiog gyventi sveikiau,
1Fit suteikia jums įrankius, nurodymus ir paramą, kad galėtumėte klestėti kiekvieną dieną.

Pagrindinės savybės
Individualizuotos kūno rengybos programos
• Visiems lygiams pritaikytos treniruotės: jėgos, kardio, jogos, pilateso, mobilumo
• Greiti 10 minučių užsiėmimai užimtoms dienoms
• 1:1 internetinės kūno rengybos sesijos su sertifikuotais treneriais
• Nukrypimų programos: alternatyvos treniruotėms ir maitinimui, kad nenutrūktumėte
• Specialios programos visoms amžiaus grupėms
Mitybos ir maitinimo planavimas
• Individualūs maitinimo planai, sukurti pagal jūsų tikslus
• Sveiki receptai su kalorijų ir makrokomandų sekimu
• Porcijų vadovai, maisto mainai ir kasdienės mitybos patarimai
• Ateities vizija: AR kalorijų atpažinimas iš maisto nuotraukų
1Fit sveikatos parduotuvė
• Kuruojami kūno rengybos, mitybos ir sveikatingumo produktai
• Papildai, įrankiai ir išskirtinės nuolaidos
Ekspertų konsultacijos
• Tiesioginė prieiga prie sertifikuotų trenerių, mitybos specialistų ir gydytojų
• Dermatologų patarimai švytinčiai odai
• Stilistų patarimai dėl kūno pasitikėjimo
• Psichikos sveikatos palaikymo užsiėmimai
Protas, kūnas ir gyvenimo būdas
• Įpročių stebėjimo priemonė, kasdieniai teiginiai ir motyvacija
• Sąmoningumo, streso mažinimo ir miego patarimai
• Išskirtiniai užsiėmimai, renginiai ir gyvi seminarai
Bendruomenė ir palaikymas
• Prisijunkite prie pasaulinio žmonių, turinčių bendrų tikslų, tinklo

• Dalyvaukite iššūkiuose, konkursuose ir diskusijose
• Dalykitės treniruotėmis, receptais ir pažanga
Išmanusis pažangos stebėjimas
• Kūno išmatavimai ir „InBody“ atnaujinimai
• Automatizuotos diagramos transformacijai sekti
• Tikslo nustatymas su priminimais

Kodėl verta rinktis 1Fit?
Skirtingai nuo kitų programų, 1Fit sujungia kūno rengybą, mitybą, sveikatą, grožį ir mąstymą
platforma. Su ekspertų konsultacijomis, išmaniosiomis technologijomis, 1:1 koučingu ir palaikymu
bendruomenė, 1Fit padeda ne tik tapti sveikesniems, bet ir tapti geriausiu savimi – viduje ir išorėje.
Atsisiųskite „1Fit today – Beyond Wellness, Thriving Every Day“.