Mia padeda jums sekti tinkamą mitybą ir sąmoningai stebėti savo maistą. Sukurkite dietą pagal savo poreikius ir tikslus, kuriuos norite pasiekti ir sekti jus visą dieną, pritaikydami savo gyvenimo būdą ir savo poreikius.
* Tarp geriausių App 2017 App Store *
* Tarp geriausių maisto ir gėrimų kategorijos programų *
Mano išskirtinis yra dėl:
1. Galite pasikalbėti su ja (ji turi balso atpažinimo! );
2. Tai padeda stebėti fizinį aktyvumą ir mitybą ;
3. Jis siūlo receptus su visomis maistinėmis vertėmis;
4. Apdorokite dietą pagal savo poreikius;
5. Remdamiesi savo fizine veikla ir tuo, ką valgėte, perskaičiuokite savo poreikius
už kiekvieną valgį;
6. Teikia individualų patarimą dėl mitybos ;
7. Sukurkite sąrašą pirkinių ;
8. Tai padeda jums gerai valgyti ir gyventi geriau.
"Mia" yra mitybos treneris, puikiai integruotas į "Oregano" platformą. Naudokite daugiau nei 10 000 receptų, kad sukurtumėte maisto planus , kurie puikiai tinka jūsų poreikiams ir mitybos tikslams.
Ar norėtumėte atrasti maistinę vertę iš savo patiekalų? Jokių problemų! Atsisiųsdami programą galėsite įterpti receptą į "Oregano" platformą ir atrasti visas maistines vertybes mikro ir makroelementų maistinėmis medžiagomis, apskaičiuotomis procentais pagal jūsų dienos poreikius. Tiesiog palieskite patiekalą prie savo maisto dienoraščio.
Mia yra protinga. Kuo daugiau jį naudosite, tuo daugiau jis išmokys jus pažinti ir suprasti, ką jums patinka ir ką jūs vengiate.
maisto dienoraštyje galite įvesti receptą ar atskirus ingredientus arba paprašyti Mia. Mūsų mitybos treneris jums kasdien patars sveikuosius, įvairius ir skanius patiekalus, kurie tinka jūsų poreikiams. Dieta niekada nebuvo taip paprasta!
Jei turite netoleranciją maiste, jūs veganai, vegetarai arba tiesiog nori gerai valgyti, esate tinkamoje vietoje! Dėl paieškos variklio mitybos filtrų galite ieškoti recepto, kuris pritaikytas jums.
"Vienkartinė patiekalė - Vegetariška - didelė baltymų dalis - mažai riebalų - be laktozės".
"Pirmasis kursas - be glitimo - didelis geležies kiekis"
PRIEMONĖS APP
1. Naudokitės Mia mitybos treneriu, kalorijų skaitikliu ir maisto dienoraščiu, kad galėtumėte stebėti mitybą ir fizinį aktyvumą;
2. Pasikalbėkite su "Mia" ir paprašykite jos mitybos patarimų, kad sugeneruotumėte savo mitybą, kad galėtumėte atsekti maistą . Pavyzdžiui:
- "Aš padariau 30 minučių lenktynes. Ką galiu valgyti vakarienei? ";
- "Pusryčių metu valgiau jogurtą ir obuolį!";
- "Kiek kalorijų ten yra lašišos filė ir 5 graikiniai riešutai?";
- "Šaldytuve turiu cukinijas ir pomidorus, ką galėčiau gaminti?";
- "Išsaugoti 200 gramų špinatų, 2 kiaušinių ir 50 g sūrio receptą!";
3. Sukurkite savo receptų knygą ir dalinkitės ja su bendruomene;
4. Vykdykite norimus maistoblogologus ir naudotojus, kuriems jų reikia;
5. Filtruokite receptus pagal savo mitybos poreikius;
6. Išsaugokite mėgstamiausius receptus;
7. Norėdami sužinoti kiekvieno recepto maistinę vertę ;
8. Lengvai suraskite maistinių etikečių tinkamus patiekalus.
Mityba yra sveikatingumo pagrindas.
Su "Mia by Oreegano" niekada nebuvo lengviau tobulinti savo mitybos įpročius ir skatinti sveiką gyvenimo būdą.
Informacija apie privatumą: https://www.oreegano.com/pages/privacy