Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

Yra skelbimų

Apie šią programą

💪 Atsispaudimai – Atsispaudimų skaitiklis yra paprastas treniruotės pagalbininkas, skirtas skaičiuoti atsispaudimus, stebėti treniruotes ir stebėti progresą.

Atsispaudimams nereikia specialios įrangos ir juos galima atlikti namuose, sporto salėje ar beveik bet kur. Programėlė padeda saugoti atsispaudimų treniruočių istoriją, sekti pakartojimus ir matyti, kaip laikui bėgant keičiasi rezultatai.

💪 Atsispaudimų skaitiklis

Programėlė automatiškai skaičiuoja jūsų atsispaudimus treniruotės metu.

Galimi keli skaičiavimo metodai:

• palieskite ekraną nosimi;
• artumo jutiklis;
• rankinis įvedimas po treniruotės.

Naudojant skaičiavimo nosimi metodą, ekranas reaguoja į kiekvieną pakartojimą. Šis metodas taip pat gali padėti išlaikyti pastovų judesių gylį, tačiau naudokite jį atsargiai, kad nepažeistumėte įrenginio.

Atsispaudimų skaitiklis su balso atsiliepimais praneša atliktų pakartojimų skaičių, todėl treniruotės metu nereikia nuolat žiūrėti į ekraną.

📱 Artumo jutiklis

Kaip alternatyvų skaičiavimo metodą galite naudoti savo išmaniojo telefono artumo jutiklį.

Šio metodo tikslumas gali skirtis priklausomai nuo jūsų įrenginio modelio ir jutiklio padėties.

🔢 Rankinis skaičiavimas

Jei atliekate atsispaudimus naudodami rankenas ar atramas, negalite liesti ekrano arba tiesiog pageidaujate kitokio treniruočių metodo, baigę treniruotę galite rankiniu būdu įvesti pakartojimų skaičių.

📊 Treniruočių statistika ir progresas

Programėlė išsaugo jūsų treniruočių rezultatus ir padeda stebėti jūsų pažangą.

Galite:

• išsaugoti atsispaudimų skaičių;
• peržiūrėti treniruočių istoriją;

• stebėti savo rezultatus;

• stebėti savo našumo pokyčius;

• peržiūrėti progreso diagramas.

Aiški statistika leidžia lengviau matyti reguliarių treniruočių rezultatus ir palyginti savo našumą laikui bėgant.

⏰ Treniruočių priminimai

Iš anksto suplanuokite savo treniruotes.

Pasirinkite savaitės dienas ir laiką, kada norite treniruotis, o programėlė primins jums apie kitą atsispaudimų treniruotę.

Reguliarios treniruotės gali padėti jums susikurti nuoseklią treniruočių rutiną ir išlikti tinkamame kelyje.

📈 Stebėkite savo rezultatus

Stenkitės palaipsniui gerinti savo rezultatus, išsikelkite savo tikslus ir stebėkite, kiek atsispaudimų atliekate.

Naudokite programėlę kaip atsispaudimų skaitiklį, treniruočių stebėjimo priemonę ir įrankį savo pažangai stebėti.

📤 Dalykitės savo rezultatais

Parodykite savo rezultatus draugams ir pasidalykite savo atsispaudimų pasiekimais.

💾 Išsaugokite savo treniruočių istoriją

Jūsų treniruočių istoriją galima išsaugoti jūsų įrenginyje, kad prireikus galėtumėte atkurti duomenis.

Atsispaudimai – atsispaudimų skaitiklis padeda skaičiuoti pakartojimus, išsaugoti treniruočių istoriją, sekti statistiką ir stebėti savo pažangą.

Reguliariai treniruokitės, stebėkite savo rezultatus ir palaipsniui gerinkite savo našumą. 💪