Push-ups

PanSoft

Yra skelbimų

Apie šią programą

Atsispaudimai – tai bazinis pratimas, kuris lavina ne tik krūtinės raumenis ir tricepsą, bet ir visą pečių juostą, deltas, pilvo raumenis, taip pat gerina fizinį pasirengimą apskritai. Atsispaudimai yra geriausias pratimas, kurį galite atlikti. Tai puiki treniruotė visam liemeniui, pečiams, apatinei nugaros daliai ir jas lengva atlikti. Atsispaudimai yra vienas iš septynių pagrindinių fizinių pratimų. Atsispaudimai nereikalauja papildomos įrangos, treniruotėms tereikia horizontalaus paviršiaus. Nepraleiskite treniruočių ir stenkitės atiduoti visas savo jėgas ir pasieksite nuostabių rezultatų.
Tai jums padės Push-up programėlė, atsispaudimų skaitiklis.

Atsispaudimai, atsispaudimų skaitiklis skaičiuos jūsų atsispaudimus, tam darant atsispaudimus reikia liesti ekraną nosimi (atsargiai kas turi labai aštrią nosį – nepažeiskite ekrano, kūrėjai neatsako už sugadintus įrenginius). Atsispaudimų skaičius ištariamas balsu. Šis skaičiavimas pasirinktas neatsitiktinai, nosimi palietus ekraną atliekate giliausius atsispaudimus, taip geriausiai ištreniruodami visas raumenų grupes. Taip pat galite pasirinkti artumo jutiklį kaip atsispaudimų skaičiavimo metodą. Šis metodas yra mažiau tikslus, nes priklauso nuo konkretaus įrenginio ir ne visada gali veikti, nes jo tikslas yra nustatyti, ar vartotojas pridėjo telefoną prie ausies. Taip pat galite rankiniu būdu įvesti atsispaudimų skaičių pasibaigus treniruotei. Šis metodas tinka tiems, kurie negali daryti gilių atsispaudimų ar atsispaudimų ant sustojimų. „Push-up“ programa, „Push-up“ skaitiklis išsaugos jūsų treniruotes ir sudarys vaizdines jūsų pažangos diagramas. Taip pat galite nustatyti laiką ir savaitės dienas, kuriomis norėtumėte atlikti atsispaudimų treniruotes, ir programa primins apie kitą pamoką. Pasidalykite savo atsispaudimo pažanga su draugais.
Galite išsaugoti atsispaudimų treniruočių istoriją savo įrenginyje, kad vėliau galėtumėte atkurti duomenis.