Išvalykite stresą, išlaisvinkite nerimą ir išgykite nuo įstrigusių emocijų, kurios sukelia perpildymą organizme. Naudoti tik kvėpavimą.
Pause Breathwork yra #1 kvėpavimo pratimų programa, skirta miegoti, pašalinti stresą ir nerimą bei jaustis energingam. Sukūrėme puikią kvėpavimo pratimų programą pradedantiesiems, pažengusiems ir pažengusiems naudotojams su šimtais kvėpavimo seansų ir kvėpavimo pratimų.
Manome, kad nuolatinis stresas ir nerimas neturėtų būti laikomi „normos dalimi“. Štai kodėl sukūrėme „Pause Breathwork“ programą. Kad galėtumėte pasiekti transformuojančius kvėpavimo pratimų efektus kišenėje ir visur, kur bebūtumėte.
Kvėpavimo darbas turi daug moksliškai įrodytų pažinimo, emocinių ir fizinių privalumų.
Išvalykite savo mintis ir atleiskite visas abejones, vertinimus ar ribojančius įsitikinimus, kurie jus stabdo.
Įkūnykite meilę sau ir dar labiau pasinaudokite savo intuicija.
Raskite vidinę ramybę, susisiekite su savo centru, įžeminkite save ir atverkite savo širdį begalinėms galimybėms.
Išlaisvinkite save nuo fizinio skausmo, emocinių kliūčių ir energetinių blokų.
Stimuliuokite savo nervų sistemą, kad natūraliai padidintumėte energijos lygį.
Suteikite savo protą ir kūną į idealią būseną optimaliam miegui ir atsigavimui.
Ir dar daug daugiau…
Vos po 90 sekundžių kvėpavimo patirsite pagerėjusį protinį aiškumą, didesnį našumą, sumažinsite stresą ir padidinsite energijos, gyvybingumo, palaimos, ramybės ir laimės lygį.
Ten mokoma daugybė kvėpavimo pratimų, kurių pagrindinis tikslas arba rezultatas yra „atsipalaidavimas“, tačiau su pauze atsipalaidavimas ir susijungimas yra pratimo pasekmė.
Pagrindinis Pause tikslas ir rezultatas yra iškasti įstrigusią energiją, kuri neleidžia mums gyventi aukščiausiame lygyje ir veikti aukštesniais dažniais.
Pauzė: Kvėpavimas naudoja sąmoningą stimuliavimą (kvėpavimą, muziką ir judesius), kad sureguliuotų nervų sistemą ir sugrąžintų jūsų kūno pusiausvyrą.
Mūsų įkvėpimo takeliai svyruoja nuo 5 minučių iki 40 minučių, todėl galite pasirinkti užsiėmimo tipą, kuris geriausiai atitinka jūsų tvarkaraštį. Galite pasirinkti mūsų 5 minučių trukmės garso įrašus „Atsikvėpkite“, kad greitai atsikvėptumėte, arba pasinerkite į 20–40 minučių trukmės „Kelionė“ viso kūno patirtį.
Nepriklausomai nuo paros meto, turime garso įrašų, kurie padės optimizuoti emocinę būseną, suteiks energijos kūnui pabudus arba nuramins protą, kad galėtumėte ramiai miegoti.
Pasirinkite kvėpavimo pratimų tipą, kuris geriausiai atitinka jūsų kasdienius poreikius:
Take A Breather: trumpi kvėpavimo pratimai, kurių trukmė yra 3, 5 arba 10 minučių. Sukurta tam, kad suteiktų jums maksimalų atsipalaidavimą, išgijimą ir energiją per trumpą laiką.
Eiti į kelionę: ilgesni kvėpavimo pratimai, kurių trukmė yra 25 arba 45 minutės. Sukurta tam, kad būtų galima mankštintis gulint, kad išgydytų giliau. Šie pratimai skirti pašalinti įstrigusį sunkumą, emocijas ir psichinius blokus.
Prisijunkite prie mūsų bendruomenės ir... Kurkite bendruomenę, užduokite klausimus ir gilinkitės į savo gydomąjį transformaciją.
Liko vienas atodūsis, kad savo kūne jaustumėtės aiškiai, galingai ir patogiai.
Pirmąsias dvi savaites išbandykite programą „Pause Breathwork“ NEMOKAMAI. Tada pasirinkite prenumeratos variantą, kuris geriausiai atitinka jūsų individualius poreikius:
Metinė prenumerata (sutaupoma 60 %) už 68,99 USD per metus arba 5,83 USD per mėnesį
Mėnesio abonementas už 14,99 USD per mėnesį
Sugrąžinkite savo kūno pusiausvyrą ir pašalinkite stresą naudodami Pause Breathwork.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie kvėpavimo darbą ir programą mobiliesiems, apsilankykite „Pause Breathwork“ svetainėje: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
Sąlygas ir sąlygas rasite: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms