Žingsniamatis: žingsnių sekiklis padeda ÄÆraÅ”yti jÅ«sų kasdienÄ Äjimo veiklÄ
naudodamas lengvai naudojamÄ
žingsnių skaitiklį.
Vienoje vietoje stebÄkite savo žingsnius, nueitÄ
atstumÄ
, veiklos trukmÄ ir apskaiÄiuotÄ
kalorijų informacijÄ
. PeržiÅ«rÄkite savo dienos, savaitÄs ir mÄnesio veiklos ÄÆraÅ”us, kad geriau suprastumÄte savo Äjimo ÄÆproÄius.
Nereikia jokios sudÄtingos sÄ
rankos ā tiesiog pradÄkite stebÄti savo kasdienÄÆ judÄjimÄ
.
PAGRINDINÄS FUNKCIJOS
š£ Žingsnių skaitiklis
AutomatiÅ”kai stebÄkite savo dienos Äjimo žingsnius.
š¶ Äjimo atstumas
PeržiÅ«rÄkite apskaiÄiuotÄ
nueitÄ
atstumÄ
pagal jÅ«sų ÄÆraÅ”ytÄ
veiklÄ
.
š„ ApskaiÄiuotos kalorijos
PeržiÅ«rÄkite apskaiÄiuotÄ
kalorijų informacijÄ
, apskaiÄiuotÄ
pagal jÅ«sų ÄÆraÅ”ytÄ
Äjimo veiklÄ
.
š
Veiklos istorija
Patikrinkite dienos, savaitÄs ir mÄnesio žingsnių ÄÆraÅ”us.
š Veiklos statistika
PeržiÅ«rÄkite paprastas diagramas, kuriose rodomos jÅ«sų Äjimo tendencijos laikui bÄgant.
šÆ Dienos žingsnių tikslas
Nustatykite asmeninÄÆ dienos žingsnių tikslÄ
ir stebÄkite savo pažangÄ
.
KODÄL VERTA RINKTIS ŽINGSNIAMATÄ®: ŽINGSNIŲ STEBÄTOJÄ?
⢠ĮraÅ”yti kasdienÄÆ Äjimo aktyvumÄ
⢠StebÄti žingsnių istorijÄ
⢠PeržiÅ«rÄti Äjimo statistikÄ
⢠Nustatyti asmeninius aktyvumo tikslus
⢠Paprasta naudoti sÄ
saja
SVARBI INFORMACIJA
⢠Žingsnių skaiÄiavimo tikslumas gali skirtis priklausomai nuo jÅ«sų ÄÆrenginio, jutiklių, neÅ”iojimo padÄties ir naudojimo sÄ
lygų.
⢠ApskaiÄiuotas atstumas ir kalorijos yra apytikslÄs vertÄs.
⢠Ši programÄlÄ skirta tik bendram fiziniam pasirengimui ir aktyvumui stebÄti.
ATSISAKYMAS
Žingsniamatis: žingsnių sekiklis nÄra skirtas medicininiam naudojimui, diagnozei, gydymui ar kritinÄse situacijose. Visada kreipkitÄs ÄÆ kvalifikuotus sveikatos priežiÅ«ros specialistus dÄl medicininÄs konsultacijos.
StebÄkite dienos žingsnius, nueitÄ
atstumÄ
, aktyvumo laikÄ
ir apskaiÄiuotas kalorijas.
Sveikata ir kūno rengyba