Pilates by Kerstin
Pirkimai programoje
4,2star
28 apžvalgos
5 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ramus, sąmoningas požiūris į pilatesą ir sveiką gyvenimo būdą
„Pilates By Kerstin“ metodas sukurtas ilgaamžiškumui, o tai reiškia, kad jis išmokys jus treniruotis, kuri tęstųsi visą gyvenimą ir verčia jus mėgti mankštintis. Ši programa pakeis jūsų kūną mažai veikiančiomis treniruotėmis, kurių laukiate, ir sukurs sveiką santykį su mankšta, maistu ir kūnu. Taikydami Kerstin metodą, per 4 savaites būsite stipresni, per 8 savaites turėsite ilgesnius lieknesnius raumenis, o per 12 savaičių pastebėsite bendrus kūno pokyčius.
Treniruotės – „Pilates by Kerstin“ treniruotėse klasikinis pilateso stilius derinamas su Kerstin išskirtiniais judesiais, sukurtais taip, kad kiekvieną kartą treniruotumėte visapusiškai. Jos mažo poveikio namuose atliekamos treniruotės apima tyčinius ir kontroliuojamus judesius, kad kūnas būtų stiprus, tonizuotas ir dailus. Pradėkite nuo jos 30 dienų parašo programos ir pradėkite kurti subalansuotą judėjimo rutiną, kuri gali trukti visą gyvenimą.
Mityba – Kerstin tiki, kad reikia sukurti sveiką santykį su maistu ir savo kūnu. „Pilates By Kerstin“ siūlo sveikus receptus, skatinančius sąmoningą, intuityvų maitinimąsi. Nesijausite nuskriausti ar suvaržyti savo mėgstamo maisto, bet turėsite sveikų variantų, kuriuos lengva pasigaminti namuose ir kurie sklandžiai įsilies į jūsų kasdienybę.
Stretch + Restore – „Pilates By Kerstin“ apima jogos pratimus, tempimo vaizdo įrašus ir raminančias garso dubenėlio meditacijas, kad galėtumėte mėgautis prieš/po treniruotės arba laisvomis dienomis.
Norėdami pasiekti visas funkcijas ir turinį, galite prenumeruoti „Pilates by Kerstin“ kas mėnesį arba kasmet naudodami automatiškai atnaujinamą prenumeratą programoje.* Kainos gali skirtis priklausomai nuo regiono ir bus patvirtintos prieš perkant programoje. Programoje prenumeratos bus automatiškai atnaujintos ciklo pabaigoje.
* Visi mokėjimai bus sumokėti per „Google“ paskyrą ir po pradinio mokėjimo gali būti tvarkomi paskyros nustatymuose. Prenumeratos mokėjimai bus automatiškai atnaujinami, nebent jie bus išjungti likus bent 24 valandoms iki dabartinio ciklo pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už atnaujinimą likus bent 24 valandoms iki dabartinio ciklo pabaigos. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis bus konfiskuota sumokėjus. Atšaukimai atsiranda išjungus automatinį atnaujinimą.
Paslaugų teikimo sąlygos: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Privatumo politika: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
„Pilates By Kerstin“ metodas sukurtas ilgaamžiškumui, o tai reiškia, kad jis išmokys jus treniruotis, kuri tęstųsi visą gyvenimą ir verčia jus mėgti mankštintis. Ši programa pakeis jūsų kūną mažai veikiančiomis treniruotėmis, kurių laukiate, ir sukurs sveiką santykį su mankšta, maistu ir kūnu. Taikydami Kerstin metodą, per 4 savaites būsite stipresni, per 8 savaites turėsite ilgesnius lieknesnius raumenis, o per 12 savaičių pastebėsite bendrus kūno pokyčius.
Treniruotės – „Pilates by Kerstin“ treniruotėse klasikinis pilateso stilius derinamas su Kerstin išskirtiniais judesiais, sukurtais taip, kad kiekvieną kartą treniruotumėte visapusiškai. Jos mažo poveikio namuose atliekamos treniruotės apima tyčinius ir kontroliuojamus judesius, kad kūnas būtų stiprus, tonizuotas ir dailus. Pradėkite nuo jos 30 dienų parašo programos ir pradėkite kurti subalansuotą judėjimo rutiną, kuri gali trukti visą gyvenimą.
Mityba – Kerstin tiki, kad reikia sukurti sveiką santykį su maistu ir savo kūnu. „Pilates By Kerstin“ siūlo sveikus receptus, skatinančius sąmoningą, intuityvų maitinimąsi. Nesijausite nuskriausti ar suvaržyti savo mėgstamo maisto, bet turėsite sveikų variantų, kuriuos lengva pasigaminti namuose ir kurie sklandžiai įsilies į jūsų kasdienybę.
Stretch + Restore – „Pilates By Kerstin“ apima jogos pratimus, tempimo vaizdo įrašus ir raminančias garso dubenėlio meditacijas, kad galėtumėte mėgautis prieš/po treniruotės arba laisvomis dienomis.
Norėdami pasiekti visas funkcijas ir turinį, galite prenumeruoti „Pilates by Kerstin“ kas mėnesį arba kasmet naudodami automatiškai atnaujinamą prenumeratą programoje.* Kainos gali skirtis priklausomai nuo regiono ir bus patvirtintos prieš perkant programoje. Programoje prenumeratos bus automatiškai atnaujintos ciklo pabaigoje.
* Visi mokėjimai bus sumokėti per „Google“ paskyrą ir po pradinio mokėjimo gali būti tvarkomi paskyros nustatymuose. Prenumeratos mokėjimai bus automatiškai atnaujinami, nebent jie bus išjungti likus bent 24 valandoms iki dabartinio ciklo pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už atnaujinimą likus bent 24 valandoms iki dabartinio ciklo pabaigos. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis bus konfiskuota sumokėjus. Atšaukimai atsiranda išjungus automatinį atnaujinimą.
Paslaugų teikimo sąlygos: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Privatumo politika: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,2
27 apžvalgos
Kas naujo
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
