BMI Calculator- Ideal Weight

Papyon Apps

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Kas yra KMI?
KMI arba kūno masės indeksas yra skaitinis matavimas, kurį PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) naudoja, kad įvertintų žmogaus kūno sudėjimą pagal jo lytį, svorį ir ūgį. Jis apskaičiuojamas naudojant specialią formulę ir parodo, ar asmuo patenka į idealaus svorio, antsvorio ar per mažo svorio kategorijas.

Kokios yra KMI skaičiuoklės programos funkcijos ar savybės?

KMI skaičiuoklė
Programėlė padeda vartotojams apskaičiuoti savo KMI (kūno masės indeksą), pateikdama atitinkamas įvesties parinktis, lytį, amžių, svorį ir ūgį. Jis tinka tiek moterims, tiek vyrams, tiek bet kuriai lyčiai, todėl galima atlikti tikslius skaičiavimus pagal asmens amžiaus kategoriją.

KMI stebėjimo priemonė
KMI stebėjimo priemonė yra esminis KMI stebėjimo ir analizės įrankis, padedantis numesti svorio ir padėti pasiekti norimus kūno tikslus. Naudodami Loss Tracker funkciją, efektyviai stebėkite ir valdykite savo progresą ir kūno masės indeksą (KMI). Kasdien stebėkite savo duomenis ir priimkite pagrįstus sprendimus, kad nustatytumėte asmeninius tikslus. Analizuokite savo kūno sudėtį ir stebėkite savo pažangą vizualiai. Atlikę išsamią svorio ir kūno sudėties analizę, sužinokite apie savo kūno riebalų procentą, liesą kūno masę ir bendrą sveikatos būklę.

KMI klasifikacija ( diagrama )

KMI diagrama vizualiai vaizduoja kūno masės indekso matavimus įvairiose demografinėse grupėse, suskirstant jas į nepakankamą, normalų svorį, antsvorį ir nutukimą. Asmenys gali nustatyti savo KMI pagal amžių ir nustatyti, ar jis nukrenta žemiau 25 (normalus svoris) ar didesnis nei 30 (antsvoris ar nutukimas).

Idealaus svorio skaičiuoklė
Idealaus svorio skaičiuoklė mūsų programoje leidžia vartotojams nustatyti savo tikslinį svorį pagal jų kūno sudėtį, padedant jiems nustatyti pasiekiamus tikslus ir išlaikyti sveiko svorio diapazoną.

Pagrindiniai bruožai:

- KMI apskaičiavimas:
Lengvai apskaičiuokite savo KMI, KMR ir kūno riebalų procentą, supraskite savo sveikatos spektrą ir išsikelkite realius savo gerovės tikslus. Stebėkite sveikatą, stebėkite kalorijas, padidinkite energiją ir taikykite konkrečius kūno matavimus. Integracija su juosmeniu, ūgio santykiu ir protarpiniu badavimu palaiko jūsų svorio metimo kelionę ir medžiagų apykaitos greičio tikslus. Lengvai palaikykite sveiką kūno riebalų procentą ir energijos balansą.

-21 dienos iššūkis:
Leiskitės į suasmenintus 21 dienos iššūkius, skirtus pagerinti sveikatą, fizinę formą ir bendrą savijautą. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra numesti svorio, priaugti raumenų ar pagerinti psichinę savijautą, mūsų iššūkiai apima pratimus, sudegintų kalorijų stebėjimą ir pažangos matavimą, kad palaikytumėte jūsų kelionę sveikesnio gyvenimo būdo link. Išlikite motyvuoti siekti liekno kūno, nesvarbu, ar tai būtų vandens svorio metimas paplūdimyje, protarpinis badavimas, siekiant stabdyti senėjimą, ar išlaikyti bazinę medžiagų apykaitą.

- Pažangos stebėjimas:
Efektyviai stebėkite savo pažangą naudodami pažangos stebėjimo funkciją. Kasdien fiksuokite kūno nuotraukas, kad galėtumėte stebėti svorio pokyčius, KMI, kūno riebalų procentą ir matavimus. Nesvarbu, ar siekiate numesti kilogramų, pasiekti idealų svorį ar išlaikyti sveiką kūno riebalų procentą ir medžiagų apykaitos greitį, stebėti kūno riebalus, priaugti raumenų aplink klubus, rankas, kojas, juosmenį, bicepsą, šis įrankis padės sutelkti dėmesį į savo asmeninį. tikslus jiems pasiekti.

-KMI draugas - AI Chatbot:
Susipažinkite su KMI Buddy, savo virtualiu sveikatos draugu! Įsitraukite į įžvalgius pokalbius, gaukite asmeninių patarimų energijos, mitybos ir protarpinio badavimo klausimais ir būkite motyvuoti kasdien skatindami. Nuo svorio palaikymo iki raumenų stiprinimo – KMI Buddy palaiko jūsų kelionę naudodamas sveikatos monitorių, kūno rengybos stebėjimo priemonę iki vandens stebėjimo prietaiso ir ekspertų patarimus, kaip numesti svorio, kad pasiektumėte svajonių paplūdimio kūną arba numestumėte pilvo riebalus.

- Sveiko recepto rekomendacijos:
Padidinkite savo maistinių medžiagų kiekį naudodami mūsų kasdienių sveikų receptų rinkinį. Ištirkite skanius ir maistingus variantus, atitinkančius jūsų sveikatą, įskaitant valgio planavimą, suvartojamų kalorijų stebėjimą naudojant sekiklį ir energijos poreikių patenkinimą.