راحة التأمل

Rahatik

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Vadovaujami meditacijos pratimai, padedantys jaustis laimingesni, sumažinti stresą, pagerinti dėmesį, pašalinti depresiją ir giliai miegoti. „Raha“ programa, leidžianti atsipalaiduoti ir medituoti su garso įrašais iš mūsų vadovaujamų meditacijos vadovų. Programa skirta tiek pradedantiesiems meditacijai, tiek tiems, kurie turi meditacijos patirties.

Mes siekiame padėti jums išmokti meditacijos ir kvėpavimo įgūdžių, kad galėtume gyventi geriau. Per kelias minutes, kurias praleidžiame dienos pradžioje ar pabaigoje, sužinosime, kaip jaustis patogiai.

Programos turinys:
Vadovaujami meditacijos užsiėmimai, apimantys tokias temas kaip padėka, gilus miegas, dėmesys darbui ir kt.
Reguliarūs nauji užsiėmimai.
Gamta skamba, kad tai padeda nevedant meditacijos.
- Gebėjimas sekti meditacijos minučių skaičių.
- Be klasikinių meditacijų suteikia akcentų funkciją.

Pirmiesiems abonentams programa yra visiškai nemokama.

Raha Taamol - arabų meditacijos programa