REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Apie šią programą

„REMstack“ yra sąmoningo sapnavimo dienoraštis ir praktikos stebėjimo priemonė. Užsirašykite savo sapnus, užfiksuokite, ką bandėte praėjusią naktį, ir sužinokite, kurie metodai iš tikrųjų veikia – jums, o ne kam nors kitam. Kiekvienas sapnas yra kuriamas jūsų paskyroje atsargine kopija vos jį išsaugojus. Jokių reklamų. NIEKADA NEPRASKITE SAPNO
• Kiekvienas įrašas išsaugomas jūsų paskyroje, kai tik jį išsaugote, ne tik telefone
• Pakeiskite telefoną arba įdiekite jį iš naujo, ir visas jūsų dienoraštis išliks
• Atidarykite tą patį dienoraštį internete adresu remstack.io
• Bet kuriuo metu eksportuokite viską, ką parašėte
• Jokių reklamų, jokių sklaidos kanalų, niekas nekonkuruoja dėl jūsų ryto

UŽSIREGISTRUOKITE SAPNĄ, KOL JAM NEBĖGO
• Rytinis priminimas ragina rašyti, kol sapnas dar šviežias
• Pavadinimas, aprašymas, ryškumas, prisiminimas, sapno kontrolė ir nuotaika vos keliais palietimais
• Žymės žmonėms, vietoms ir pasikartojantiems sapno ženklams
• Ištarkite savo sapną pusiau miegant ir gaukite jį užrašyti (Premium)

STEBĖKITE, KĄ IŠ TIESŲ DARĖTE
• Registruokite praktikuojamus metodus: MILD, WILD, SSILD, realybės patikrinimus ir kt.
• Įrašykite bandymus grįžimui į lovą (WBTB), papildus, miego ir kėlimosi laiką
• Kiekvienas bandymas lieka susietas su jam priklausančia naktimi, todėl istorija išlieka sąžininga
• Dryžiai leidžia tęsti praktiką naktys svarbios

PAŽIŪRĖKITE, KAS JUMS VEIKIA
• Palyginkite technikas ir derinius su savo sąmoningomis naktimis
• Rezultatai pateikiami su pasikliautinaisiais intervalais, o ne neapdorotais procentais, todėl viena laiminga naktis nebus supainiota su laimėjusia strategija
• Stebėkite sapnų prisiminimą, sąmoningo sapnavimo dažnį ir serijas per kelias savaites ir mėnesius

MATUOKITE SAVO BANDYMŲ LAIKĄ APLINK REM MIEGĄ
• Realybės patikrinimo priminimai visą dieną, pasirinktu laiku
• Žadintuvas, kurį galite nukreipti į savo REM langą
• Prijunkite „Health Connect“ arba „Polar“ įrenginį, kad galėtumėte peržiūrėti miego etapus ir laiką
• Žiūrėkite praėjusios nakties hipnogramą ir kur jūsų bandymai nukrito, palyginti su REM
• Pasirinktinai: programėlė veikia visiškai be jokių nešiojamų įrenginių

IŠMOKITE SĄMONINGO SAPNOJIMO ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
• Integruota daugiau nei 90 straipsnių biblioteka anglų ir rusų kalbomis
• Technikos, sapnų ženklai, sapnų prisiminimas, miego ciklai ir košmarai
• Ką tyrimai patvirtina ir nepatvirtina, be mistikos
• Žodynėlio terminai susieti straipsniuose

DIRBTINIS TRENERIS IR SAPNAS ANALIZĖ (Premium)
• Temos, emocinis tonas ir pasikartojantys sapnų ženklai kiekvienam sapnui
• Užduokite klausimus apie savo praktiką ir gaukite atsakymus, pagrįstus jūsų žurnalais, o ne bendro pobūdžio patarimais

JŪSŲ SAPNAI LIEKA JŪSŲ
• Įrašai yra privatūs jūsų paskyroje ir niekada nerodomi kitiems vartotojams
• Sapnų aprašymai yra šifruojami ramybės būsenoje
• Nėra socialinių tinklų ir viešojo profilio
• Naudojimo analizę galima išjungti nustatymuose
• Bet kuriuo metu eksportuokite arba ištrinkite savo paskyrą ir viską, kas joje yra

KAM SKIRTA
REMstack skirta visiems, norintiems geriau atsiminti sapnus, aiškiau matyti sapnus arba tiesiog patikimą sapnų žurnalą. Pradedantiesiems aiškiai nurodoma, nuo ko pradėti; patyrusiems specialistams pateikiami sąžiningi skaičiai apie tai, ką daro jų praktika.

Sąmoningo sapnavimo naujokas? Pirmojo paleidimo vadovas padės jums užrašyti savo pirmąjį sapną. Veskite žurnalą savaitę, skaitykite straipsnius pradedantiesiems, tada pridėkite po vieną techniką ir leiskite savo skaičiams parodyti, ką reikia saugoti.

Programėlė pasiekiama anglų ir rusų kalbomis.

Kas naujo

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish