Kai kurios dienos sunkios. Kai kurios dienos geros.
Dauguma dienų tiesiog... daug.
„MoodMints“ yra kasdienė nuotaikų stebėjimo priemonė, sukurta realiam gyvenimui – ne ta versija, kurioje turite 30 minučių dienoraščiui rašyti ir puodelį dar šiltos arbatos. ☕
Viena mėta per dieną. Ir viskas.
Užsirašykite, kaip jaučiatės. Jei norite, užrašykite mintį.
Tada uždarykite programėlę ir gyvenkite savo gyvenimą.
Tiesiog rami, raminanti erdvė pasitikrinti save.
🌿 Ką galite daryti su „MoodMints“
- Stebėkite savo kasdienę nuotaiką naudodami paprastą, intuityvų nuotaikų žurnalą
- Rašykite trumpus apmąstymus, prisiminimus ar dienoraščio įrašus
- Stebėkite nuotaikų pokyčius laikui bėgant naudodami savo nuotaikų dienoraštį
- Susikurkite švelnų sąmoningumo įprotį be perkrovos
- Mėgaukitės minimaliu, blaškymo neturinčiu kasdieniu patikrinimu
Puikiai tinka užimtoms mamoms, dirbantiems tėvams ar visiems, kuriems reikia 60 sekundžių psichinės sveikatos atstatymo per dieną.
„MoodMints“ nėra skirta savęs taisymui.
Reikia pastebėti, kaip iš tikrųjų jaučiatės,
po vieną mažą akimirką. 🌿
Maži apmąstymai. Tikras sąmoningumas. Jokio triukšmo.
🔐 Privatumas – svarbiausia pagal dizainą
Jūsų nuotaikų žurnalo įrašai susieti su jūsų paskyra ir tvarkomi saugiai. Visada galite visiškai kontroliuoti savo duomenis.
---
Žymės: nuotaikų stebėjimo priemonė, kasdienis nuotaikų žurnalas, nuotaikų dienoraštis, psichinės gerovės programėlė, sąmoningumo žurnalas, kasdienė registracija, emocinė gerovė, nuotaikų žurnalas, paprastas žurnalas
Dienoraštis ir nuotaikų žurnalas. Tik viena mėta per dieną.