ROM Coach (Mobility Workouts)
Pirkimai programoje
4,8star
1,36 tūkst. apžvalgų
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
ROM Coach yra jūsų pagrindinis skausmo ir judrumo treniruočių šaltinis, kurį galite atlikti namuose, kad greitai pašalintumėte skausmą ir grįžtumėte prie mėgstamų aktyvių dalykų bei tęstumėte jų veiklą.
SUMAŽINTI SKAUSMĄ, REHABOS TRAUMOS
Jei kamuoja nugaros skausmas, sukimosi manžetės sausgyslių uždegimas, teniso alkūnė, kelio skausmas, girnelės sekimo sutrikimas, klubo artritas, bloga laikysena ir kt., ROM Coach rasite tai, ko ieškote.
„Šią programėlę naudoju 3 mėnesius, o lėtinis sąnarių skausmas sumažėjo praktiškai. Nuo ankstyvos paauglystės su tuo sunkiai kovojau, todėl stengiausi nesukelti vilčių. Tačiau mano nuostabai, ši programa buvo tokia naudinga, kad nuoširdžiai mane verkia. Vis tiek galiu patogiai atlikti judesius net ir skausmingomis dienomis, o tai yra labai svarbu. Aš rekomenduoju ROM visiems savo šeimos nariams ir draugams 🥲 (Btw, programa yra labai dosni turiniu. Toks malonus!)“ - Shélan O'Keefe
246+ UNIKALŪS PRATIMAS | 130+ RUTINŲ
Įskaitant daugiau nei 178 unikalius kineziologo sukurtus ir ortopedo chirurgo patvirtintus pratimus, suskirstytus į 74+ rutinas, kurios duoda rezultatų, kai ankstesni reabilitacijos bandymai buvo nesėkmingi.
„Jau daugelį metų susidūriau su skausmu, PT, chiropraktiku, tempimu, masažu ir tt Niekas nepadėjo mano skausmui ir tokiam funkcionalumui. Kai kurie pratimai yra šiek tiek sudėtingi, bet praktikuojant tampa lengviau. Jaučiuosi taip, lyg iš tikrųjų priartėčiau prie pagrindinių problemų ir ištaisau. Aš buvau ištemptas, kol skaudėjo stovyklą, bet nebe. Radau vaizdo įrašų „YouTube“, bet programa yra daug efektyvesnė. - Jonas Nickersonas
MOBILUMO TRENIRUOTĖS (NE TEMPIMO!)
Daugelis žmonių mano, kad tempimas yra būdas pagerinti mobilumą, tačiau tai nėra tas pats. Įprastos statinės tempimo procedūros suteikia tik trumpalaikę naudą ir, dar blogiau, gali padidinti traumų riziką.
10-15 MINIČIŲ SKAUSMO IR JUDUMO REIKALAVIMAI
ROM Coach programos yra saugios ir veiksmingos, jas atlikti užtrunka vos 10–15 minučių, o jas galima atlikti namuose naudojant minimalią įrangą arba jos visai nereikia, todėl jas lengva pritaikyti jūsų įtemptam gyvenimui.
„Puiki švari programėlė ir labai paprasta naudoti. Išskirtinis mokymas su kūnui saugiais pratimais, siekiant pagerinti jėgą, judesių diapazoną, pusiausvyrą / kontrolę ir užkirsti kelią skausmams bei traumoms ateityje. Kaip gydytojas, besispecializuojantis nervų ir raumenų sistemos medicinoje, negalėčiau geriau rekomenduoti Precision Movement sukurto turinio. “ – T. Bair
3-5 MINUTĖS/DIENA VISO KŪNO PRIEŽIŪRAI
Naudokite arba praraskite! Mūsų patentuotas „Daily Movement Tuneup“ kasdien atlieka 3 naujus pratimus, kurie treniruos kiekvieną raumenį ir kiekvieną sąnarį atliks visą judesių diapazoną kas 1–2 savaites.
AUKŠTOS KOKYBĖS PRATYMŲ VIDEO
Trumpas ir tikslus – greitai išmoksite tinkamos technikos žiūrėdami vaizdo įrašus, kuriuose yra lengvai sekančių užuominų.
Įprastas NAUJAS TURINYS IR ATNAUJINIAI
Nuolat į programą pridedame pratimų, rutinos ir funkcijų, kad galėtumėte laisvai ir be skausmo judėti.
IŠSAMI PRENUMERACIJOS
ROM Coach atsisiuntimas ir naudojimas yra nemokamas. Atlikite judėjimo amžiaus įvertinimą, gaukite rekomenduojamas procedūras ir naršykite pratimų biblioteką ir dar daugiau naudodami nemokamą paskyrą. Užsiprenumeravus galima pridėti pratimų ar rutinos į parankinius ir daugiau nei vieną įprastą kalendorių.
Prenumerata automatiškai atnaujinama, jei jos neatšaukiate likus bent 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už kitą prenumeratos laikotarpį iki 24 valandų iki dabartinės prenumeratos galiojimo pabaigos. Galite tvarkyti savo prenumeratą ir išjungti automatinį jos atnaujinimą bet kuriuo metu „Apple“ paskyros nustatymuose. Jūs turite teisę atšaukti pradinę prenumeratą per 14 dienų nuo jos pradžios. Prenumeruodami sutinkate su mūsų naudojimo sąlygomis ir privatumo politika.
Naudojimo sąlygos: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Privatumo politika: https://www.rom.coach/privacy-policy/
SUMAŽINTI SKAUSMĄ, REHABOS TRAUMOS
Jei kamuoja nugaros skausmas, sukimosi manžetės sausgyslių uždegimas, teniso alkūnė, kelio skausmas, girnelės sekimo sutrikimas, klubo artritas, bloga laikysena ir kt., ROM Coach rasite tai, ko ieškote.
„Šią programėlę naudoju 3 mėnesius, o lėtinis sąnarių skausmas sumažėjo praktiškai. Nuo ankstyvos paauglystės su tuo sunkiai kovojau, todėl stengiausi nesukelti vilčių. Tačiau mano nuostabai, ši programa buvo tokia naudinga, kad nuoširdžiai mane verkia. Vis tiek galiu patogiai atlikti judesius net ir skausmingomis dienomis, o tai yra labai svarbu. Aš rekomenduoju ROM visiems savo šeimos nariams ir draugams 🥲 (Btw, programa yra labai dosni turiniu. Toks malonus!)“ - Shélan O'Keefe
246+ UNIKALŪS PRATIMAS | 130+ RUTINŲ
Įskaitant daugiau nei 178 unikalius kineziologo sukurtus ir ortopedo chirurgo patvirtintus pratimus, suskirstytus į 74+ rutinas, kurios duoda rezultatų, kai ankstesni reabilitacijos bandymai buvo nesėkmingi.
„Jau daugelį metų susidūriau su skausmu, PT, chiropraktiku, tempimu, masažu ir tt Niekas nepadėjo mano skausmui ir tokiam funkcionalumui. Kai kurie pratimai yra šiek tiek sudėtingi, bet praktikuojant tampa lengviau. Jaučiuosi taip, lyg iš tikrųjų priartėčiau prie pagrindinių problemų ir ištaisau. Aš buvau ištemptas, kol skaudėjo stovyklą, bet nebe. Radau vaizdo įrašų „YouTube“, bet programa yra daug efektyvesnė. - Jonas Nickersonas
MOBILUMO TRENIRUOTĖS (NE TEMPIMO!)
Daugelis žmonių mano, kad tempimas yra būdas pagerinti mobilumą, tačiau tai nėra tas pats. Įprastos statinės tempimo procedūros suteikia tik trumpalaikę naudą ir, dar blogiau, gali padidinti traumų riziką.
10-15 MINIČIŲ SKAUSMO IR JUDUMO REIKALAVIMAI
ROM Coach programos yra saugios ir veiksmingos, jas atlikti užtrunka vos 10–15 minučių, o jas galima atlikti namuose naudojant minimalią įrangą arba jos visai nereikia, todėl jas lengva pritaikyti jūsų įtemptam gyvenimui.
„Puiki švari programėlė ir labai paprasta naudoti. Išskirtinis mokymas su kūnui saugiais pratimais, siekiant pagerinti jėgą, judesių diapazoną, pusiausvyrą / kontrolę ir užkirsti kelią skausmams bei traumoms ateityje. Kaip gydytojas, besispecializuojantis nervų ir raumenų sistemos medicinoje, negalėčiau geriau rekomenduoti Precision Movement sukurto turinio. “ – T. Bair
3-5 MINUTĖS/DIENA VISO KŪNO PRIEŽIŪRAI
Naudokite arba praraskite! Mūsų patentuotas „Daily Movement Tuneup“ kasdien atlieka 3 naujus pratimus, kurie treniruos kiekvieną raumenį ir kiekvieną sąnarį atliks visą judesių diapazoną kas 1–2 savaites.
AUKŠTOS KOKYBĖS PRATYMŲ VIDEO
Trumpas ir tikslus – greitai išmoksite tinkamos technikos žiūrėdami vaizdo įrašus, kuriuose yra lengvai sekančių užuominų.
Įprastas NAUJAS TURINYS IR ATNAUJINIAI
Nuolat į programą pridedame pratimų, rutinos ir funkcijų, kad galėtumėte laisvai ir be skausmo judėti.
IŠSAMI PRENUMERACIJOS
ROM Coach atsisiuntimas ir naudojimas yra nemokamas. Atlikite judėjimo amžiaus įvertinimą, gaukite rekomenduojamas procedūras ir naršykite pratimų biblioteką ir dar daugiau naudodami nemokamą paskyrą. Užsiprenumeravus galima pridėti pratimų ar rutinos į parankinius ir daugiau nei vieną įprastą kalendorių.
Prenumerata automatiškai atnaujinama, jei jos neatšaukiate likus bent 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už kitą prenumeratos laikotarpį iki 24 valandų iki dabartinės prenumeratos galiojimo pabaigos. Galite tvarkyti savo prenumeratą ir išjungti automatinį jos atnaujinimą bet kuriuo metu „Apple“ paskyros nustatymuose. Jūs turite teisę atšaukti pradinę prenumeratą per 14 dienų nuo jos pradžios. Prenumeruodami sutinkate su mūsų naudojimo sąlygomis ir privatumo politika.
Naudojimo sąlygos: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Privatumo politika: https://www.rom.coach/privacy-policy/
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,8
1,3 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
Thanks for using ROM Coach! This release includes bug fixes and stability improvements along with making the customer experience more seamless
