Saying When
4,0star
21 apžvalga
5 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Jei norite pasirūpinti, kiek geriate, ar kai jūs gerti, sakydamas: Kai yra sėkminga programa, kuri suteikia žingsnis po žingsnio kryptys, kurios gali padėti.
Jums gali būti suinteresuoti mesti gerti ar tiesiog iškirsti ir paprastas veiksmas sekti savo gėrimą ir jūsų akstinai gerti gali padėti jums gauti ją kontroliuoti.
Posakis Kai programa buvo sukurta ir plėtojama Švietimo departamento prie centro priklausomybės ir psichikos sveikatos, Kanada pirmaujančių priklausomybių ir psichikos sveikatos ligoninę. Pati programa buvo naudojamas su dideliu pasisekimu daugiau nei 20 metų, ir yra dabar galutinai pasiekiamas mobiliuoju formatu. Jūs galite padaryti jį dirbti Jums.
Su Sakydamas Kai, galite gauti pagalbos ir išlaikyti savo susirūpinimą savo geriamojo privatus. Nereikia į posėdžius ar atverti priešais grupei. Tai savipagalbos metodą, kuris tikrai yra anoniminė ir gali teigiamai paveikti jūsų sveikatą, jūsų darbas, ar jūsų santykius.
Programa, kuri veikia
Remiantis mokslinių tyrimų ir vertinimo įvairių gydymo metodų pacientams su alkoholiu problemų Sakydamas Kai yra savipagalbos programa, kuri turi patvirtinančius įrašus. Tuos pačius įrankius, kad geri žmonės nuolat naudojami pareikšti savo gėrimą kontroliuoti daugiau kaip 20 metų yra naudojamas šiuo mobiliuoju versiją.
ĮSIVERTINIMAS
Atsakyti į kelis trumpus klausimus nustatyti savo bazinę sėkmę. Suprasti, kada ir kodėl geriate padės jums žinoti, kada "pasakyti, kada". Ir jei jūs kada nors manau, kad jūs negalite padaryti jį ramybėje ir reikia daugiau paramos, nuorodos į išteklius.
Asmeninės TIKSLAI
Jūs nustatote savo tikslus, kad tilptų jūsų gyvenimo būdą. Mes suteiksime Jums su daugybe patarimų, kaip sėkmingai, kurie padės jums jūsų kelionę.
prietaisų skydelio
Jūsų asmeninė skydelis leis jums sužinoti, kiek darai. Iš čia galite sekti, kai turite gerti ar noras gerti, ir jūs galite peržiūrėti savo dienos statistiką, stebėti savo pažangą ir pamatyti, kaip jūs buvote tvarkymo dalykus, nes jūs pradėjote Sakydamas Kai.
Šis įrankis nėra skirtas žmonėms, turintiems rimtų alkoholio problemų, tačiau ji suteikia nuorodas į gerbiamų šaltinių, kurie gali suteikti papildomos pagalbos, jei reikia.
Jei tu-ar kas nors jums rūpi-kyla problemų, susijusių su geriamojo, sakydamas Kai gali padėti.
Sužinokite daugiau apie priklausomybės ir psichikos sveikatos centro apsilankę mūsų svetainėje: www.camh.ca
Jums gali būti suinteresuoti mesti gerti ar tiesiog iškirsti ir paprastas veiksmas sekti savo gėrimą ir jūsų akstinai gerti gali padėti jums gauti ją kontroliuoti.
Posakis Kai programa buvo sukurta ir plėtojama Švietimo departamento prie centro priklausomybės ir psichikos sveikatos, Kanada pirmaujančių priklausomybių ir psichikos sveikatos ligoninę. Pati programa buvo naudojamas su dideliu pasisekimu daugiau nei 20 metų, ir yra dabar galutinai pasiekiamas mobiliuoju formatu. Jūs galite padaryti jį dirbti Jums.
Su Sakydamas Kai, galite gauti pagalbos ir išlaikyti savo susirūpinimą savo geriamojo privatus. Nereikia į posėdžius ar atverti priešais grupei. Tai savipagalbos metodą, kuris tikrai yra anoniminė ir gali teigiamai paveikti jūsų sveikatą, jūsų darbas, ar jūsų santykius.
Programa, kuri veikia
Remiantis mokslinių tyrimų ir vertinimo įvairių gydymo metodų pacientams su alkoholiu problemų Sakydamas Kai yra savipagalbos programa, kuri turi patvirtinančius įrašus. Tuos pačius įrankius, kad geri žmonės nuolat naudojami pareikšti savo gėrimą kontroliuoti daugiau kaip 20 metų yra naudojamas šiuo mobiliuoju versiją.
ĮSIVERTINIMAS
Atsakyti į kelis trumpus klausimus nustatyti savo bazinę sėkmę. Suprasti, kada ir kodėl geriate padės jums žinoti, kada "pasakyti, kada". Ir jei jūs kada nors manau, kad jūs negalite padaryti jį ramybėje ir reikia daugiau paramos, nuorodos į išteklius.
Asmeninės TIKSLAI
Jūs nustatote savo tikslus, kad tilptų jūsų gyvenimo būdą. Mes suteiksime Jums su daugybe patarimų, kaip sėkmingai, kurie padės jums jūsų kelionę.
prietaisų skydelio
Jūsų asmeninė skydelis leis jums sužinoti, kiek darai. Iš čia galite sekti, kai turite gerti ar noras gerti, ir jūs galite peržiūrėti savo dienos statistiką, stebėti savo pažangą ir pamatyti, kaip jūs buvote tvarkymo dalykus, nes jūs pradėjote Sakydamas Kai.
Šis įrankis nėra skirtas žmonėms, turintiems rimtų alkoholio problemų, tačiau ji suteikia nuorodas į gerbiamų šaltinių, kurie gali suteikti papildomos pagalbos, jei reikia.
Jei tu-ar kas nors jums rūpi-kyla problemų, susijusių su geriamojo, sakydamas Kai gali padėti.
Sužinokite daugiau apie priklausomybės ir psichikos sveikatos centro apsilankę mūsų svetainėje: www.camh.ca
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Įvertinimai ir apžvalgos
4,0
19 apžvalgų
Kas naujo
You can now help others!
We're looking to our users to help us make a greater impact on the lives of people living with addiction and mental health issues by implementing a data donation function.
It is 100% anonymous!
It will let us know how you are using the app as well as how well you're doing on the program.
Any information we receive will help us make changes to the app going forward.
Good luck with your goals!
Update Notes: Fixed a bug which calculated the day index wrong on Home tab
We're looking to our users to help us make a greater impact on the lives of people living with addiction and mental health issues by implementing a data donation function.
It is 100% anonymous!
It will let us know how you are using the app as well as how well you're doing on the program.
Any information we receive will help us make changes to the app going forward.
Good luck with your goals!
Update Notes: Fixed a bug which calculated the day index wrong on Home tab