Serenity AI

Amira Fatima

Apie šią programą

„Serenity“ – jūsų asmeninė nuotaikų valdymo ir emocinės gerovės programėlė

Rūpinkitės savo emocine sveikata su „Serenity“ – universalia nuotaikų stebėjimo ir sąmoningumo priemone, sukurta padėti suprasti savo emocijas, valdyti stresą ir rasti kasdienę ramybę. Nesvarbu, ar jaučiatės nerimastingi, laimingi, ar prislėgti, „Serenity“ padeda jums įgyti aiškumo ir vidinės ramybės per sąmoningumą ir apmąstymus.

🌈 FUNKCIJOS, KURIOS RŪPINASI JŪSŲ PROTU

🧠 Išmanus nuotaikų stebėjimas
Užsiregistruokite savo nuotaikas per kelias sekundes. Pasirinkite, kaip jaučiatės, pridėkite užrašų ar jaustukų ir stebėkite savo emocinę kelionę. „Serenity“ padeda vizualizuoti savo pakilimus ir nuosmukius, kad galėtumėte pamatyti, kas iš tikrųjų veikia jūsų psichinę būseną.

🤖 Dirbtinis intelektas – emocinė parama
Bendraukite su išmaniuoju „Serenity“ palydovu, kai tik jums reikia, kad kas nors jus išklausytų. Dirbtinis intelektas supranta jūsų toną ir nuotaiką, kad galėtų pasiūlyti švelnius atsakymus, raminančius pasiūlymus ir perspektyvą formuojančias įžvalgas.

📊 Įžvalgi analizė
Gaukite lengvai skaitomus grafikus ir savaitines santraukas, kuriose rodomos jūsų emocinės tendencijos. Atraskite, koks laikas, vietos ar veikla didina jūsų laimę, o kuris – sekina jūsų energiją.

🧘 Sąmoningumo ir atsipalaidavimo įrankiai
Sumažinkite nerimą naudodami kvėpavimo pratimus, kasdienes afirmacijas, įžeminimo technikas ir dėkingumo apmąstymus. Kiekvienas užsiėmimas skirtas atkurti ramybę ir sustiprinti emocinį atsparumą.

📔 Privatus nuotaikų dienoraštis
Sukurkite saugią erdvę savo jausmams. Rašykite laisvai, įrašykite dėkingumo akimirkas arba apmąstykite asmeninį augimą – visa tai apsaugota saugiu duomenų privatumu.

⏰ Švelnūs priminimai
Ugdykite sveikus emocinius įpročius naudodami pritaikomus pranešimus. Nuolat tikrinkite savo kasdienius įrašus, kurie skatina apmąstymus ir savęs priežiūrą.

🌿 Įpročių progresas ir pertraukos
Stebėkite, kaip dažnai registruojate nuotaikas ir medituojate. Švęskite etapus, kurie rodo, kiek nuėjote savo emocinės gerovės kelionėje.

☁️ Sinchronizavimas ir atsarginių kopijų kūrimas
Saugiai saugokite savo emocinius duomenis debesyje (nebūtina). Tęskite ten, kur baigėte, net keliuose įrenginiuose.

💬 KODĖL VARTOTOJAMS PATINKA „SERENITY“

Paprastas, raminantis ir tvarkingas dizainas.

Skatina savimonę ir emocinį intelektą.

Padeda nustatyti streso, liūdesio ar nerimo priežastis.

Siūlo suasmenintas įžvalgas, pagrįstas dirbtiniu intelektu.

Saugo jūsų informaciją privačią ir niekada nebendrina asmeninių duomenų.

🌼 KAM SKIRTA
„Serenity“ puikiai tinka visiems, norintiems valdyti savo nuotaikas, tobulinti sąmoningumą ar stebėti emocinį augimą – nesvarbu, ar esate studentas, bandantis subalansuoti studijas, profesionalas, susiduriantis su stresu, ar bet kas, ieškantis ramybės ir aiškumo.

🌙 JŪSŲ KASDIENIS RAMUS PALYDOVAS
„Serenity“ – tai ne tik nuotaikų stebėjimo priemonė – tai jūsų kišeninis terapeutas, erdvė kvėpuoti, apmąstyti ir pasikrauti energijos. Kiekvienas patikrinimas padeda jums šiek tiek geriau suprasti save ir judėti link laimingesnio, sveikesnio proto.

Pradėkite savo kelionę emocinės pusiausvyros ir vidinės ramybės link jau šiandien.