Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Sukurkite geresnius mitybos įpročius ir pagerinkite savo santykius su Shutterbite Photo Food Journal. Valgykite atsargiai, nereikalaujant kalorijų skaičiavimo ar dietų. Tinkinkite savo maisto dienoraštį, kad jis atitiktų tik tuos dalykus, kuriuos norite stebėti. Naudodami „Shutterbite“ galite praktikuoti sąmoningą valgymą ir laikui bėgant geriau suprasti savo mitybos įpročius, taip pat išmokti susikurti įpročius, kai naudojate programą.

Kodėl sąmoningas valgymas?

Sąmoningas valgymas yra susijęs su tuo, kaip svarbu žinoti, ką valgote, ir pagrindinę to priežastį. Pradėję nuo sąmoningo valgymo padėjome sukurti maisto žurnalą, kuriame daugiau dėmesio būtų skiriama kontekstui, o ne kalorijoms. Naudodami Shutterbite galite sekti tokius dalykus kaip kodėl valgote, kur valgote,


Šios detalės padeda sutelkti dėmesį į mitybos įpročių keitimą ir santykių su maistu gerinimą, o tai savo ruožtu pagerina jūsų bendrą sveikatą.

1. Paprastas, lengvas ir rūpestingas valgio stebėjimas:
- Stebėkite, ką valgote, naudodami tik nuotrauką.
- Nereikia skaičiuoti kalorijų.
- Pasirinktinės stebėjimo parinktys leidžia lengvai sekti tinkintą informaciją.

2. Custom Food Journal
- Galimos daugiau nei 40 iš anksto nustatytų stebėjimo parinkčių, tokių kaip alkis / sotumas, valgio laikmatis, kodėl valgote, kaip valgote po valgio, nuotaikos stebėjimo priemonė, su kuo valgėte ir kt.
- Paprastos naudoti stebėjimo parinktys, kurios leidžia lengvai sekti viską, ko norite.
- Redaguokite bet kurią stebėjimo parinktį, kad pasiektumėte savo tikslus.
- Sukurkite savo stebėjimo parinktis nuo nulio, naudodami bet kurią kitą stebėjimo parinktį kaip pradžios tašką
- Redaguokite savo žurnalą vizualiai, kad sukurtumėte tikrai jums skirtą žurnalą.

3. Išsamus statistikos sekimas
- Peržiūrėkite savo statistiką, kad sužinotumėte apie savo mitybos įpročius.
- Peržiūrėkite konkretaus maisto statistiką ir sužinokite, kaip keičiasi jūsų įpročiai, atsižvelgiant į maistą, kurį valgote.
- Peržiūrėkite kiekvieno konkretaus mitybos įpročio, kurį įtraukėte į savo žurnalą, statistiką
- Pamatykite, kaip keičiasi jūsų įpročiai, vizualizuodami, kaip keičiasi jūsų įpročiai laikui bėgant.

4. Tikslo sekimas
- Stebėkite savo pažangą siekiant bet kokio su valgymu susijusio tikslo.
- Gaukite atlygį už tai, kad pasiekėte savo tikslą.
- Raskite maisto produktus ir konkrečius mitybos įpročius, kurie geriausiai padeda pasiekti jūsų tikslus
- Padėkite išlikti motyvuotiems, kai judate link savo tikslo.


Prenumeratos informacija:

„Shutterbite“ galima nemokamai atsisiųsti ir naudoti, kol pasieksite tam tikrą slenkstį. Taikome nedidelį mokestį už visų jūsų duomenų privačią saugojimą debesyje, be skelbimų ir nuolat teikdami naujas funkcijas ir funkcijas. Pasiekus 15 išsaugotų patiekalų arba 30 išsaugotų registracijų slenkstį, jūsų bus paprašyta užsiprenumeruoti, kad galėtumėte toliau išsaugoti daugiau duomenų.

Naudojimo sąlygos: https://shutterbite.com/terms-of-use/
ir mūsų privatumo politika čia:
Privatumo politika: https://shutterbite.com/privacy-policy/