NB: norint pradėti, jums reikia profesionalo kodo.
Pagalbinė savipagalba suteikia prieigą prie skaitmeninių psichinės sveikatos įrankių, atsižvelgiant į tai, ką jums suteikė profesionalas. Turinys gali būti žemėlapių, informacijos ar išsamesnės savipagalbos priemonės, o profesionalas gali būti pritaikytas.
Priemonės yra pagrįstos pripažintais ir įrodymais pagrįstais metodais ir buvo sukurtos bendradarbiaujant su psichologais, sveikatos priežiūros tarnybomis ir kitomis profesinėmis aplinkomis.
– Jūs gaunate prieigą per specialistus, kurie dirba sveikatos priežiūros tarnybose
– Turinyje gali būti žemėlapių, vadovaujamos savipagalbos arba informacijos
- Remiamasi keliais įrodymais pagrįstais metodais, pvz., kognityvinė terapija
- Saugus, patogus naudoti ir pasiekiamas mobiliajame telefone bei internete