Intervalas mokymas yra vienas iš geriausių būdų, kaip pagerinti savo fizinę ir deginti kalorijas ir todėl yra pagrindinė dalis daug mankštintis ir treniruotės sesijų. Jis plačiai apibrėžta kaip pasikartojimų greitųjų / intensyvumo darbą, po to poilsio laikotarpių arba mažo aktyvumo.
Ši programa padeda valdyti ir kontroliuoti intervalus. Tiesiog apibrėžti darbo trukmę ir atsipalaiduoti laikotarpius ir ciklų, kuriuos norite padaryti numerį. Galite pasirinkti, ar norite, garso grįžtamąjį ryšį perspėjimo ar garso. Taigi jūs galite klausytis savo muzikos be stebėjimo ekraną.
Nepaisant stiprinti savo sveikatą šis prašymas gali būti naudojamas suformuoti bet kokio pasikartojančio darbo natūra.