q'eyéx

CheckingIn

Apie šią programą

„q'eyéx“ yra bendruomenės erdvė su mėnesinėmis vaizdo programomis, kurios palaiko kalbos ryšį, emocijų valdymą, tradicinių žinių išsaugojimą, mokymąsi iš vyresniųjų, ryšį su žeme ir holistinį gydymą. Ji taip pat veikia kaip sveikatingumo programa, padedanti ugdyti savimonę, praktikuoti dėmesingumą ir valdyti stresą prisiderinant prie energijos ir emocijų.

- Emocijų valdymas
- Atkurti ryšį su tradicine kalba
- Saugoti ir dalytis kultūrinėmis žiniomis
- Mokymasis iš vyresniųjų ir žinių saugotojų
- Gilėjantis ryšys su žeme
- Mokymo pagerbimas per apmąstymus ir pusiausvyrą

Atspindėti ir įkrauti

q'eyéx skatina dėmesingumą, kviesdama stabtelėti ir susieti su tuo, kaip iš tikrųjų jaučiatės – emociškai, protiškai, fiziškai ir dvasiškai. Mūsų paprastas registracijos procesas padeda greitai susikoncentruoti ir užtruks tik apie minutę.

- Įvertinkite savo energijos lygį skalėje nuo 1 iki 10
- Nustatykite savo stipriausią emociją – pasirinkite iš daugiau nei 200 žodžių arba sukurkite savo
- Atsispindėkite per medicinos rato objektyvą – apsvarstykite savo emocinę, fizinę, psichinę ir dvasinę būseną
– (Pasirenkama) Pridėkite žurnalo įrašą, kad galėtumėte giliau apmąstyti
- Nustatykite kasdienius priminimus, kad sukurtumėte nuolatinį dėmesingumo įprotį
- Kasdien gaukite kuruojamą apmąstymą, kad palaikytumėte gilesnį savęs supratimą

q'eyéx palaiko ir asmeninį gijimą, ir kolektyvinį augimą. Nesvarbu, ar vykstate rūpinimosi savimi, ar kultūrinio ryšio atkūrimo kelionėje, programa suteikia patikimą erdvę apmąstymams, mokymuisi ir nenutrūkstamam kasdieniniam gyvenimui.

Kas naujo

This update makes the app faster and more reliable. We fixed a freeze on launch, smoothed out scrolling on longer content, and made screen transitions snappier. We also improved how the app detects and recovers from connection issues.