Boxing Round & Interval Timer

Sweet Science Boxing

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Boxing Round & Interval Timer“ – tai universali intervalinių treniruočių programėlė, skirta treniruotėms su dideliais krepšiais, šešėlių boksui ir kovotojų fiziniam pasirengimui.

Treniruokitės struktūriškai. Pakelkite savo tempą. Išlikite zonoje.

3 didelio našumo bokso laikmačiai

• Tempo laikmatis

Paspauskite kiekvieną metronomo pyptelėjimą, kad paaštrintumėte ritmą, laiką ir smūgių našumą.

• Final 30 laikmatis
Sprogdykite per paskutines 30 kiekvieno raundo sekundžių, kad imituotumėte tikrą kovos spaudimą.

• Superset laikmatis
Pritaikykite atsigavimo laikotarpius su jėgos, korpuso ar ištvermės pratimais, kad padidintumėte efektyvumą.

PAGRINDINĖS FUNKCIJOS
- Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT)
- Šešėlinio bokso treniruotės ir pratimai
- Bokso intervalų laikmatis su metronomu
- Tabata treniruotės su sunkiu maišu
- Bokso treniruotės ratu namuose
- Bokso maišo treniruočių planavimas
- Pratimai su savo kūno svoriu (kalistenika)
- Profesionalus bokso raundo laikmatis
- Bokso WOD, EMOM, AMRAP, METCONS
- Bokso atgalinis laikmatis, laikrodis ir chronometras
- Puikus kikbokso laikmatis

Nesvarbu, ar esate bokso treneris, kovotojas ar tik pradedate, HIIT bokso laikmatis padeda jums lavinti smūgių ištvermę, discipliną ir kovos techniką.