Plank Challenge App: Workout

RoboBot Studio

Yra skelbimų

Apie šią programą

„Plank Workout“ yra vienas iš efektyviausių pratimų, padedančių atsikratyti pilvo riebalų, pagerinti laikyseną, gauti sveiką stuburą ir sukurti pilvo raumenis per 30 dienų.

Priimkite šį 30 dienų lentų iššūkį: keletą minučių išlaikykite lentos pozą, atlikdami skirtingus pilvo pratimus. Šis plank iššūkis padės jums atlikti sudėtingesnius plank treniruotes ir namuose atsikratyti pilvo riebalų.

Sustiprinkite savo pečius ir šerdį su šiais lentos iššūkiais.
Programėlės viduje esančios lentos pozos tinka vyrams ir moterims. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, kasdien treniruokitės po 5 min.

Po „Plank Workout“ pradedantiesiems, pažengusiesiems, galite tinkinti lentos iššūkį ir pasirinkti laikysenos treniruočių rutiną.
Taip pat yra keletas nemokamų 30 dienų plank iššūkių, kuriuos galite priimti, norėdami iššūkį sau ir numesti pilvo riebalus per 30 dienų.

Kas naujo

bug fixing