Nustokite spėlioti. Sustabdykite madas. „Gain Universe“ pristato patikrintą 5 etapų kūno rengybos sistemą, paremtą sunkiais duomenimis, o ne ažiotažu. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar siekiate savo viršūnės, mūsų programa suteikia jums:
1. Suasmeninta dieta ir treniruotė: programos klausimynu ir įkelkite nuotraukas bei metriką, kad nustatytumėte tikslią pradžios liniją.
2. 5 etapo progresas:
o 1 etapas: išankstinis įvertinimas
o 2 etapas: nauja pradžia (pagrindinis judėjimas, technika)
o 3 etapas: progresuojanti galia (perkrova, jėgos padidėjimas)
o 4 etapas: tvirtai laikykite (išplėstinis stimulas, paruošimas iškrovimui)
o 5 etapas: iškrovimas
3. Individualizuotos treniruotės ir mitybos planai: visiškai pritaikyti mūsų trenerių komandos ir recenzuojančių gydytojų.
4. Tolesni veiksmai realiuoju laiku: gaukite kasdienes registracijas, atsiliepimus ir mėnesinius internetinius seminarus
5. Pažangos stebėjimas ir analizė: vaizdinės diagramos rodo jūsų pažangą