3SRB ir 6 rafinavimas pratimai yra senovinė technika kvėpavimo kad ramina protą ir duoda bendrą fizinę, emocinę ir psichinę sveikatą, mūsų kūno smegenų sistemą.
Ji buvo pastebėta, kad anksčiau viena susitvarko praktiką dėl 3SRB ritmas ir pratimai, klausimai, paprastai maras dauguma žmonių per visą gyvenimą yra labai sumažėjo.