Naudodami „Jack's Gym“ programą turėsite prieigą prie treniruočių, mobilumo, sąmoningumo ir lankstumo programų, sukurtų specialiai tam, kad padėtų jums pasiekti savo gyvenimo būdo tikslus. Galite sekti ir sekti savo treniruotes, kalorijas ir makrokomandas bei turėti išsamius maitinimo planus ir vadovus. Sukurkite naujus gyvenimo būdo įpročius ir stebėkite rezultatus – visa tai padeda ekspertas treneris.
FUNKCIJOS:
- Pasiekite treniruočių planus ir stebėkite treniruotes
- Sekite pratimų ir treniruočių vaizdo įrašus
- Stebėkite savo patiekalus ir geriau pasirinkite maistą
- Sekite mobilumo ir jogos vaizdo įrašus
– Sekite dėmesingų akimirkų vaizdo įrašus užimtiems žmonėms
- Laikykitės savo kasdienių įpročių
- Kasdieniai sveiki receptai
- Nustatykite sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir stebėkite pažangą siekiant savo tikslų
- Gaukite etapo ženklelius, kad pasiektumėte naujų asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikytumėte įpročių seką
- Praneškite savo treneriui realiu laiku
- Būkite skaitmeninių bendruomenių dalimi, kad susitiktumėte su žmonėmis, turinčiais panašių sveikatos tikslų, ir išliktumėte motyvuoti
- Stebėkite kūno išmatavimus ir fotografuokite pažangą
- Gaukite tiesioginių pranešimų priminimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą
- Prijunkite „Apple Watch“, kad galėtumėte stebėti treniruotes, žingsnius, įpročius ir dar daugiau tiesiog nuo riešo
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings įrenginių, kad galėtumėte stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno statistiką bei sudėtį
Atsisiųskite programą šiandien!