Mentally Physically Fit

Trainerize CBA-STUDIO 2

Apie šią programą

Psichiškai ir fiziškai tinkama programa skirta padėti vartotojams palaikyti bendrą gerovę derinant psichinės sveikatos ir fizinio pasirengimo funkcijas. Programėlėje siūlomos įvairios veiklos ir išteklių psichikos sveikatai palaikyti, pvz., streso valdymo patarimai ir nuotaikos stebėjimo įrankiai. Be to, jame pateikiami treniruočių planai, pratimų tvarka ir mitybos nurodymai, padedantys naudotojams išlikti fiziškai tinkamiems. Naudodama patogią sąsają ir asmenines rekomendacijas, programa siekia suteikti žmonėms galimybę gyventi subalansuotą ir sveiką gyvenimo būdą.

FUNKCIJOS:

- Pasiekite treniruočių planus ir stebėkite treniruotes
- Sekite pratimų ir treniruočių vaizdo įrašus
- Stebėkite savo patiekalus ir geriau pasirinkite maistą
- Laikykitės savo kasdienių įpročių
- Nustatykite sveikatos ir kūno rengybos tikslus ir stebėkite pažangą siekiant savo tikslų
- Gaukite etapo ženklelius, kad pasiektumėte naujų asmeninių geriausių rezultatų ir išlaikytumėte įpročių seką
- Praneškite savo treneriui realiu laiku
- Būkite skaitmeninių bendruomenių dalimi, kad susitiktumėte su žmonėmis, turinčiais panašių sveikatos tikslų, ir išliktumėte motyvuoti
- Stebėkite kūno išmatavimus ir fotografuokite pažangą
- Gaukite tiesioginių pranešimų priminimus apie suplanuotas treniruotes ir veiklą
- Prijunkite „Apple Watch“, kad galėtumėte stebėti treniruotes, žingsnius, įpročius ir dar daugiau tiesiog nuo riešo
- Prisijunkite prie kitų nešiojamų įrenginių ir programų, pvz., Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings įrenginių, kad galėtumėte stebėti treniruotes, miegą, mitybą ir kūno statistiką bei sudėtį

Atsisiųskite programą šiandien!