Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

Apie šią programą

„Boost Your Body“: fitnesas, maistas ir pasitikėjimas savimi

Jauskitės stipresni, sportiškesni ir labiau pasitikėkite savo kūnu patogiai įsitaisę namuose ar sporto salėje.

Programėlė „Boost Your Body“ sukurta išskirtinai moterims, norinčioms kontroliuoti savo sveikatą, fizinį pasirengimą ir pasitikėjimą savimi be ekstremalių treniruočių ar griežtų dietų.

Nesvarbu, ar dalyvaujate vienoje iš mūsų aukščiausios kokybės koučingo programų, ar laikotės savarankiško plano, ši programėlė yra jūsų kišeninė trenerė, padėsianti pasiekti realių, tvarių rezultatų, atitinkančių jūsų užimtą gyvenimo būdą.

Ką gausite:

Individualiai pritaikytos treniruotės

Namų ar sporto salės treniruotės, sukurtos tikroms moterims, gyvenančioms realų gyvenimą. Jokių „burpee“, jokio chaoso dėl intensyvių treniruočių, tik veiksmingos, sąnarius tausojančios treniruotės, kurios padės jaustis stipriai, stangriai ir energingai.

Paprasta, šeimai tinkama mityba

Jokio kalorijų skaičiavimo ar sudėtingo maisto ruošimo. Išmokite sveikai maitintis ir tuo pačiu mėgautis mėgstamu maistu. Įskaitant vyną, šokoladą ir vakarienę su šeima.

Savaitinis koučingas ir atskaitomybė

Nepraleiskite progos naudodamiesi palaikančiais savaitiniais patikrinimais, priminimais apie pažangą ir švelniais paskatinimais, kurie padės jums išlikti nuosekliems net ir tada, kai gyvenimas įtemptas.

Privati ​​bendruomenės parama

Susisiekite su bendraminčiomis moterimis, einančiomis ta pačia kelione. Dalykitės pergalėmis, užduokite klausimus ir gaukite reikiamą padrąsinimą be spaudimo ar vertinimo.

Stebėkite pažangą savo nuožiūra

Paprastai naudojami įrankiai, padėsiantys išlikti motyvuotiems, nesvarbu, ar siekiate energijos, jėgos, riebalų deginimo, ar tiesiog norite vėl jaustis savimi.

Ši programėlė skirta ne tobulumui. Ji skirta pažangai, palaikymui ir pagalbai jaustis geriausia savo versija.