„Trainrr“ yra klientų fitneso programėlė, sukurta padėti jums sekti trenerio treniruočių programą, mitybos planą ir įpročius tarp treniruočių.
Ši asmeninio trenerio programėlė leidžia klientams peržiūrėti trenerio sukurtas treniruotes, stebėti treniruočių eigą, registruoti mitybą, atlikti registracijos darbus, formuoti įpročius ir siųsti žinutes treneriui – visa tai vienoje vietoje.
Jei jūsų treneris naudoja „Trainrr“, čia sudaromas jūsų fitneso planas.
Treniruotės
• Sekite asmeninio trenerio sudarytas treniruotes ir treniruočių planus
• Stebėkite serijas, pakartojimus, svorius ir treniruočių eigą
• Laikykitės struktūrizuotų savaitinių programų
Mitybos stebėjimas
• Registruokite valgius ir mitybos tikslus
• Stebėkite nuoseklumą ir laikymąsi
• Palaikykite trenerio mitybos nurodymus
Įpročiai ir patikros
• Susikurkite trenerio nustatytus kasdienius įpročius
• Atlikite savaitinius patikros ir apmąstymus
• Peržiūrėkite atsiliepimus ir pažangą laikui bėgant
Trenerio žinutės
• Susisiekite su treneriu tiesiogiai programėlėje
• Užduokite klausimus ir gaukite atsiliepimus
• Būkite atsakingi tarp treniruočių
Sukurta klientams
„Trainrr“ veikia su jūsų asmeniniu treneriu arba kūno rengybos treneriu, suteikdama klientams paprastą kūno rengybos programėlę, skirtą atskaitomybei, struktūrai ir rezultatams.
Pastaba: „Trainrr“ sukurta naudoti su treneriu. Programas ir funkcijas teikia jūsų treneris per savo „Trainrr“ paskyrą.