Take a timeout
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Timeout – tai praktiška priemonė, skirta padėti žmonėms suvaldyti pykčio ir įniršio akimirkas, kol jis nepaaštrėjo. Kai emocijos pakyla, Timeout yra saugus ir greitas būdas pristabdyti, apmąstyti ir atgauti kontrolę.
Timeout padeda sustoti pačiame įkarštyje. Nesvarbu, ar jį sukėlė stresas, konfliktas ar nusivylimas, skirtasis laikas skirtas padėti naudotojams nusiraminti ir išvengti nepageidaujamų veiksmų.
Naudodami skirtąjį laiką galite:
• Atlikite paprastą, vadovaujamą procesą, kad greitai nusiramintumėte.
• Perkelkite dėmesį nuo pykčio į apmąstymus, kad išvengtumėte eskalavimo.
• Stebėkite, kaip naudojate Timeout, kad geriau suvoktumėte savo emocinius modelius.
• Pasiekite palaikomuosius išteklius ilgalaikiam emociniam reguliavimui.
Laiko pabaiga įgalina žmones prisiimti atsakomybę už savo emocijas ir susikurti sveikesnius savikontrolės įpročius. Tai priemonė asmenims, šeimoms ir bendruomenėms, kurie nori sustabdyti smurtą jam dar neprasidėjus.
Kontroliuokite akimirką. Paimkite skirtąjį laiką.
Timeout padeda sustoti pačiame įkarštyje. Nesvarbu, ar jį sukėlė stresas, konfliktas ar nusivylimas, skirtasis laikas skirtas padėti naudotojams nusiraminti ir išvengti nepageidaujamų veiksmų.
Naudodami skirtąjį laiką galite:
• Atlikite paprastą, vadovaujamą procesą, kad greitai nusiramintumėte.
• Perkelkite dėmesį nuo pykčio į apmąstymus, kad išvengtumėte eskalavimo.
• Stebėkite, kaip naudojate Timeout, kad geriau suvoktumėte savo emocinius modelius.
• Pasiekite palaikomuosius išteklius ilgalaikiam emociniam reguliavimui.
Laiko pabaiga įgalina žmones prisiimti atsakomybę už savo emocijas ir susikurti sveikesnius savikontrolės įpročius. Tai priemonė asmenims, šeimoms ir bendruomenėms, kurie nori sustabdyti smurtą jam dar neprasidėjus.
Kontroliuokite akimirką. Paimkite skirtąjį laiką.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+923070145744
Apie kūrėją
TX (PRIVATE) LIMITED
business@txdynamics.io
27-C, Street 2, Askari 2, Cantonment
Lahore, 54770
Pakistan
+92 300 4001585
