Zero - Cold Plunge
Yra skelbimųPirkimai programoje
5+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ateik dėl laikmačio, pasilik dėl genties.
„Zero“ yra pirmoji programėlė, specialiai sukurta šalto vandens mėgėjų bendruomenei. Nesvarbu, ar esate patyręs profesionalas, ar pirmą kartą maudotės – „Zero“ sujungia profesionalius stebėjimo įrankius su tikru socialiniu tinklu.
Išmanesnis šalto vandens mėgėjų laikmatis:
Vandens šaltinio pasirinkimas: tiksliam duomenų registravimui pačioje pradžioje pasirinkite ežerą, upę arba statinę.
Optimizuota šlapioms rankoms: dideli mygtukai ir slankikliai, kurie veikia net ir su šaltais, šlapiais pirštais.
Garso gidas: sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą, o ne į ekraną – su tiksėjimo ir gongo garsais.
„Apple Health Sync“: automatiškai išsaugokite savo treniruotes kaip treniruotes.
Ledo vietų atradimas:
Pasaulio žemėlapis: raskite paslėptas statines, ežerus ir upių vietas, kuriomis dalijasi bendruomenė.
Pasidalykite savo vietomis: turite slaptą patarimą? Pasidalykite juo su gentimi.
Filtrai: ieškokite specialiai laukinės gamtos arba nuolatinių įrenginių.
Prisijunkite prie genties:
Lyderių lentelės: varžykitės su draugais dėl daugiausiai „laiko lede“. Socialinis srautas: stebėkite, kur kiti neria, ir siųskite „ugnį“ motyvacijai.
Lygių sistema: pakilkite nuo „Pradedančiojo pingvino“ iki „Ledo dievo“.
Stebėkite savo pažangą:
NAUJIENA: bendrinimas „Instagram“ tinkle: kurkite stilingą savo sesijų grafiką tiesiai iš savo istorijos.
Statistika: stebėkite bendrą laiką, smūgių skaičių ir ilgiausias serijas.
Temperatūra ir savijauta: dokumentuokite vandens temperatūrą ir savo savijautą (pragaras ir euforija).
Istorija: graži visų ankstesnių ledo vonių laiko juosta.
Atsisiųskite „Zero“ šiandien ir įvaldykite šaltį.
----------------------------------------------------------------------------------
Atsakomybės apribojimas:
PERSKAITYKITE PRIEŠ NAUDOJIMĄ
1. Rizikos prisiėmimas
Ledo vonių (panardinimo į šaltą vandenį), kvėpavimo pratimų (pvz., Wim Hof metodo) ir susijusios veiklos praktika yra susijusi su sunkių fizinių sužalojimų, nuolatinės negalios ir mirties rizika. Ši rizika apima, bet neapsiriboja, hipotermija, šalčio šoko reakcija, širdies smūgiu, insultu, sąmonės praradimu (negilaus vandens sąmonės praradimu) ir skendimu. Naudodamiesi programėle „Zero“ ir užsiimdami šia veikla, JŪS SAVANORYŠKAI PRISIIMATE VISĄ žinomą ir nežinomą RIZIKĄ, susijusią su jūsų dalyvavimu.
2. Privaloma medicininė konsultacija
Šaltis sukelia didelį fiziologinį stresą organizmui. Prieš pradėdami bet kokį šalčio poveikį ar kvėpavimo pratimų režimą, turite pasikonsultuoti su kvalifikuotu gydytoju. Tai ypač svarbu, jei sergate jau esamomis ligomis (pvz., širdies ir kraujagyslių ligomis, aukštu kraujospūdžiu, diabetu, epilepsija, astma) arba esate nėščia. Niekada nemėginkite maudytis lede, jei esate apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų.
3. Draudžiama teikti medicinines konsultacijas
„Zero“ teikiamas turinys (įskaitant laikmačius, vadovus, bendruomenės įrašus ir sveikatos duomenų stebėjimą) skirtas tik informaciniams, švietimo ir pramoginiams tikslams. Tai nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymas. Jei turite klausimų dėl sveikatos būklės, visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą.
4. Atsakomybės apribojimas
Kiek leidžia galiojantys įstatymai, „Zero“ kūrėjai, vystytojai, operatoriai ir filialai aiškiai atsisako atsakomybės už bet kokią tiesioginę, netiesioginę, atsitiktinę, specialią ar pasekminę žalą, atsiradusią dėl šios programėlės naudojimo ar panardinimo į šaltą vandenį praktikos. Jūs sutinkate, kad esate visiškai atsakingi už savo saugumą ir gerovę.
5. Saugos gairės
* NIEKADA neatlikite kvėpavimo pratimų vandenyje ar šalia jo. Kvėpavimo pratimus atlikite tik saugioje vietoje (pvz., ant sofos ar lovos).
* NIEKADA neperkraukite savo ribų. Įsiklausykite į savo kūną.
* VISADA įsitikinkite, kad turite stebėtoją arba esate saugioje aplinkoje, kai lipate į šaltą vandenį.
„Zero“ yra pirmoji programėlė, specialiai sukurta šalto vandens mėgėjų bendruomenei. Nesvarbu, ar esate patyręs profesionalas, ar pirmą kartą maudotės – „Zero“ sujungia profesionalius stebėjimo įrankius su tikru socialiniu tinklu.
Išmanesnis šalto vandens mėgėjų laikmatis:
Vandens šaltinio pasirinkimas: tiksliam duomenų registravimui pačioje pradžioje pasirinkite ežerą, upę arba statinę.
Optimizuota šlapioms rankoms: dideli mygtukai ir slankikliai, kurie veikia net ir su šaltais, šlapiais pirštais.
Garso gidas: sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą, o ne į ekraną – su tiksėjimo ir gongo garsais.
„Apple Health Sync“: automatiškai išsaugokite savo treniruotes kaip treniruotes.
Ledo vietų atradimas:
Pasaulio žemėlapis: raskite paslėptas statines, ežerus ir upių vietas, kuriomis dalijasi bendruomenė.
Pasidalykite savo vietomis: turite slaptą patarimą? Pasidalykite juo su gentimi.
Filtrai: ieškokite specialiai laukinės gamtos arba nuolatinių įrenginių.
Prisijunkite prie genties:
Lyderių lentelės: varžykitės su draugais dėl daugiausiai „laiko lede“. Socialinis srautas: stebėkite, kur kiti neria, ir siųskite „ugnį“ motyvacijai.
Lygių sistema: pakilkite nuo „Pradedančiojo pingvino“ iki „Ledo dievo“.
Stebėkite savo pažangą:
NAUJIENA: bendrinimas „Instagram“ tinkle: kurkite stilingą savo sesijų grafiką tiesiai iš savo istorijos.
Statistika: stebėkite bendrą laiką, smūgių skaičių ir ilgiausias serijas.
Temperatūra ir savijauta: dokumentuokite vandens temperatūrą ir savo savijautą (pragaras ir euforija).
Istorija: graži visų ankstesnių ledo vonių laiko juosta.
Atsisiųskite „Zero“ šiandien ir įvaldykite šaltį.
----------------------------------------------------------------------------------
Atsakomybės apribojimas:
PERSKAITYKITE PRIEŠ NAUDOJIMĄ
1. Rizikos prisiėmimas
Ledo vonių (panardinimo į šaltą vandenį), kvėpavimo pratimų (pvz., Wim Hof metodo) ir susijusios veiklos praktika yra susijusi su sunkių fizinių sužalojimų, nuolatinės negalios ir mirties rizika. Ši rizika apima, bet neapsiriboja, hipotermija, šalčio šoko reakcija, širdies smūgiu, insultu, sąmonės praradimu (negilaus vandens sąmonės praradimu) ir skendimu. Naudodamiesi programėle „Zero“ ir užsiimdami šia veikla, JŪS SAVANORYŠKAI PRISIIMATE VISĄ žinomą ir nežinomą RIZIKĄ, susijusią su jūsų dalyvavimu.
2. Privaloma medicininė konsultacija
Šaltis sukelia didelį fiziologinį stresą organizmui. Prieš pradėdami bet kokį šalčio poveikį ar kvėpavimo pratimų režimą, turite pasikonsultuoti su kvalifikuotu gydytoju. Tai ypač svarbu, jei sergate jau esamomis ligomis (pvz., širdies ir kraujagyslių ligomis, aukštu kraujospūdžiu, diabetu, epilepsija, astma) arba esate nėščia. Niekada nemėginkite maudytis lede, jei esate apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų.
3. Draudžiama teikti medicinines konsultacijas
„Zero“ teikiamas turinys (įskaitant laikmačius, vadovus, bendruomenės įrašus ir sveikatos duomenų stebėjimą) skirtas tik informaciniams, švietimo ir pramoginiams tikslams. Tai nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymas. Jei turite klausimų dėl sveikatos būklės, visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą.
4. Atsakomybės apribojimas
Kiek leidžia galiojantys įstatymai, „Zero“ kūrėjai, vystytojai, operatoriai ir filialai aiškiai atsisako atsakomybės už bet kokią tiesioginę, netiesioginę, atsitiktinę, specialią ar pasekminę žalą, atsiradusią dėl šios programėlės naudojimo ar panardinimo į šaltą vandenį praktikos. Jūs sutinkate, kad esate visiškai atsakingi už savo saugumą ir gerovę.
5. Saugos gairės
* NIEKADA neatlikite kvėpavimo pratimų vandenyje ar šalia jo. Kvėpavimo pratimus atlikite tik saugioje vietoje (pvz., ant sofos ar lovos).
* NIEKADA neperkraukite savo ribų. Įsiklausykite į savo kūną.
* VISADA įsitikinkite, kad turite stebėtoją arba esate saugioje aplinkoje, kai lipate į šaltą vandenį.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
Minor fixes
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Christian Miciecki
contact@unicose.com
Goldernstrasse 19
5000 Aarau
Switzerland
