Paprasta miego apskaita ir stebėkite, kaip jūsų rutina keičiasi laikui bėgant. „RestJot“ yra rankinis miego žurnalas: pradėkite įrašymą prieš miegą, užbaikite pabudę arba pridėkite įrašą vėliau. Programėlės paskyros nereikia.
ĮRAŠYKITE SAVO RUTINĄ
• Atskirai registruokite pagrindinį miegą ir dienos miegą.
• Pridėkite savęs vertinimą ir pasirenkamas žymas, pvz., kofeiną, stresą, mankštą ar ekrano laiką.
• Peržiūrėkite įrašus istorijoje ir ištaisykite jų informaciją.
PERŽIŪRĖKITE SAVO ĮRAŠYTUS RUTINUS
• Naršykite miego trukmę, įrašytą miego laiką ir savęs vertinimo diagramas.
• Nustatykite miego trukmės tikslą ir peržiūrėkite pažangą.
• Nustatykite priminimus, kad palaikytumėte savo rutiną.
PASIRENKAMA „PRO“ GYVENIMO ATRAKINIMO PRIEMONĖ
Vienas neįkraunamas pirkinys programėlėje prideda „Pro“ ataskaitas, laikotarpių palyginimus, žymų stebėjimus, 30 dienų ataskaitas ir 7 dienų planus. Prenumeratos nereikia. Naudokite „Restore purchases“ su „Google Play“ paskyra, kurią naudojote pirkimui. Ataskaitos ir palyginimai priklauso nuo turimų įrašų; žymų stebėjimai rodo jūsų įrašų sąsajas ir nenustato priežasčių.
JŪSŲ ĮRAŠAI LIEKA JŪSŲ ĮRENGINYJE
Miego įrašai ir nuostatos saugomi lokaliai. Eksportuokite ir importuokite atsargines kopijas naudodami sistemos failų rinkiklį. Nėra kūrėjo valdomo miego duomenų serverio, reklamos SDK ar nuotolinės analizės paslaugos. „Google Play“ apdoroja pirkimus pagal savo sąlygas ir privatumo politiką.
„RestJot“ palaiko anglų ir kinų kalbas, šviesias ir tamsias temas bei didesnį tekstą. Jis įrašo jūsų įvestą informaciją; jis automatiškai nestebi miego, neįrašo garsų, neaptinka miego stadijų ir nepateikia medicininės diagnozės. „RestJot“ skirtas suaugusiesiems ir bendrai gerovei. Dėl sveikatos problemų pasitarkite su kvalifikuotu specialistu.
Registruokite miego laiką ir dienos miegą, įvertinkite miego kokybę ir peržiūrėkite savo miego tendencijas.