Ar 100 pushups atrodo sunku?
Roses yra pagrindinė raumenų mankšta judėjimas randama visuose organizmo stiprinimo programos, kuri gali būti padaryta namuose. Jis stiprina ir plėtoja ne tik krūtinės raumenys, bet ir rombas (pečių raumenys) ir tricepsas.
Ši programa yra pritaikyta visų lygių ir padės jums pasiekti iki 100 pushups jei jūsų fizinė būklė tai leidžia, arba tiesiog pagerinti ir greitai strenthen savo kūną.
Programa suskirstyta į 6 lygius su 3 žingsnių kiekvienas, ji taip pat yra skirtas išlaikyti savo rezultatus su 7-lygį.
Patartina laikytis 2 arba 3 kartus per savaitę rythmn siekiant optimizuoti rezultatus ir pasiekti jums tikslą per 6 savaites!
♦ mokymas veikia 100 push-up ♦
• Programa prisitaiko, priklausomai nuo jūsų pažangą.
• Patogus
• Galimybė keisti pakartojimus tebegalioja
• Galimybė pratęsti tarp serijų timeout
• Automatinis atgalinės atskaitos laikmatis jūsų pertraukos tarp serijų.
• Įspėjimas Beep 5 sekundėms iki tęsti seriją
• Įjungti / išjungti garso
• Pakartokite lygį, seriją
• Pranešimas apie mokymo dienų, jei nori
♦ App taip pat apima ♦
• A konfigūruojama laikmatis skaičiuoti savo seriją automatiškai.
Tai leidžia jums laikytis timeout už bet kokią pratimų sporto salėje ar namuose, ir prisiminti, kiek tiksliai serija tu padarei!
• Visų Jūsų mokymų įrašas.
• Jūsų mokymo statistika
NB: "Android apribojimas, įdiekite jūsų telefoną app tam, pranešimas galimybė dirbti!
Ši programa yra demo versija tik 2 savaites mokymą.