Stay Steady – kritimo prevencijos ir pusiausvyros palaikymo programa Išlikite aktyvūs, nepriklausomi ir saugūs naudodami „Stay Steady“ – įrodymais pagrįstą mobiliąją programėlę, sukurtą padėti sumažinti kritimo riziką ir pagerinti pusiausvyrą naudojant asmeninius mokymo ir vertinimo įrankius. Nesvarbu, ar norite sustiprinti kojas, išbandyti stabilumą, ar stebėti savo progresą – „Stay Steady“ palaiko jus kiekviename žingsnyje.
Mūsų programos yra pagrįstos Otago pratimų programa, pasauliniu mastu pripažintu kritimo prevencijos metodu, kurį sukūrė Naujosios Zelandijos mokslininkai, ir Timed Up and Go (TUG) testu, vienu patikimiausių kritimo rizikos ir mobilumo įvertinimų.
Ką galite padaryti išlikdami stabilūs:
- Atlikite vadovaujamus Otago pusiausvyros ir jėgos pratimus
- Atlikite Timed Up and Go (TUG) testą, kad įvertintumėte savo kritimo riziką
- Stebėkite savo asmeninius patobulinimus laikui bėgant
- Gaukite priminimus, kaip tęsti treniruotę
- Sužinokite apie kritimo prevenciją ir mobilumą paprastu, draugišku formatu
Senjorams, ekspertų!
„Stay Steady“ sukurta atsižvelgiant į vyresnio amžiaus žmones – aiškios instrukcijos, dideli mygtukai, jokio spaudimo. Nesvarbu, ar esate išmanantis technologijas, ar tik pradedate darbą, jausitės kaip namie.
Privatus ir saugus
Mes renkame tik minimalius būtinus duomenis ir nesaugome sveikatos duomenų, nebent jūs sutinkate. Jūsų privatumas ir orumas yra pirmoje vietoje – visada. Visas duomenų apdorojimas atitinka „Google Play“ politiką ir GDPR.
Kam skirta ši programa?
-Senjorai, norintys išlikti saugūs ir stiprūs
-Žmonės, atsigaunantys po kritimų ar traumų
-Sveikatos specialistai, ieškantys klientų pagalbos priemonių