Strongway5x5 | Workout routine
Pirkimai programoje
4,6star
129 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Metodas yra raktas į tikrai augimą svorio kilnojimo srityje.
Strategijos programavimas
3 treniruotės per savaitę, 45–60 minučių per treniruotę, Strongway 5x5 treniruočių programa yra tarsi asmeninė jėgos treniruotės ir sunkiosios atletikos trenerio kišenėje.
Originalią 5x5 treniruotę sukūrė Reg Park
Treniruočių programa su efektyviu metodu. Reg Parkas nujautė, kad daugelis jo dienos treniruočių sukėlė pervargimą arba kad jos netinka pradedantiesiems.
„Jei nori tapti didesnis, sustiprėti“;
Tuo metu jis sukūrė metodą, kuris vėliau buvo platinamas iki 2023 m. Daugelio 5x5 nukopijuotas Reg Park 5x5 yra originalas.
Jei norite atsisiųsti sporto salės programą, kad padidintumėte savo raumenis ar jėgą, daugiau nelaukite ir atsisiųskite originalų Reg Park 5x5 dabar, kad gautumėte puikių rezultatų, kuriuos išbandė daugybė sėkmingų kultūristų per visą istoriją.
Prielaida, Strongway neturėtų būti painiojama su Stronglifts 5x5. Ką jis siūlo daugiau nei kiti?
Keliais žodžiais:
- Strateginis programavimas
– Sukūrė vienas didžiausių kultūristų istorijoje
- Nemokamos išskirtinės funkcijos
- Tinka visiems lygiams
Išskirtinės Strongway 5x5 savybės:
- „Coach StrongWay Log“: pažangios pagalbos algoritmas kiekviename treniruotėse
- Galite pakeisti savaitės treniruočių seką iš klasikinės 5x5 treniruotės A-B į A arba A-B-C
- Ankstesnių pratimų žurnalas: peržiūrėkite, kaip praeityje buvo atliktas pratimas dabartinėje treniruotėje
- Treniruokite savo jėgą 1 pakartojimu (1 RM) ir pažiūrėkite į jo statistiką
Be to, visos funkcijos yra šios ir dar daugiau:
✔ NEMOKAMAI ATSISIUNTI
✔ Paprastas, lengvas ir intuityvus dizainas
✔ Visų pratimų statistika
✔ Jūsų 1RM jėgos programos statistika
✔ Jūsų kūno svorio statistika
✔ Interaktyvus treniruočių planuotojas, laikmatis ir stebėjimo priemonė
✔ Įrašo svorius, serijas ir pakartojimus – nebereikia rašiklio ir popieriaus!
✔ Žinokite, kokį pratimą atlikti ir kiek pakelti kiekvieną treniruotę
✔ Svorio kilnojimo programos pradedantiesiems ir kultūristams, kurie nepažįsta jėgos kilnojimo
✔ Automatinė alternatyvi treniruotė A/B, perjunkite rankiniu būdu bet kuriuo metu iš meniu
✔ Automatiškai pridėkite svorį kiekvieną treniruotės planą, nustatymuose nustatykite žingsnius / mikroapkrovą
✔ Automatiškai įkelkite / pakartokite svorį, jei praleidote pakartojimus arba pasiekėte plokščiakalnį
✔ Intuityvus laikmatis nurodo, kiek laiko pailsėti tarp serijų, remiantis paskutiniu rinkiniu
✔ Grafikai ir stebėjimo priemonė, leidžianti peržiūrėti visų kėlimų progresą ir kūno svorį
✔ Pritaikoma treniruotė
✔ Kalendorius, skirtas savaitės ir mėnesio treniruočių apžvalgoms
✔ Kg/lb – nustatykite pirmą kartą naudojant, bet kada perjunkite nustatymuose
✔ Originalios 5x5 treniruotės programos
✔ Tampa kaip stipruolis
✔ Be skelbimų!
✔ Nėra prenumeratos
Dėl bet kokių problemų galite susisiekti su mumis mūsų
palaikymo el. paštu ir mes mielai padėsime.
Nuolat atnaujinamas, kad būtų palaikoma vartotojų bendruomenė ir 5x5 treniruotės būtų vis veiksmingesnės, Strongway prašo skirti 5 žvaigždutes, kai tik jums tai patinka, kad programa būtų nuolat atnaujinama ir ji būtų veiksminga visiems naudotojams. Jūs ..
Prisijunkite prie mūsų geriausios 2023 m. svorio kilnojimo programos, kad pasiektumėte puikų rezultatą!
Strategijos programavimas
3 treniruotės per savaitę, 45–60 minučių per treniruotę, Strongway 5x5 treniruočių programa yra tarsi asmeninė jėgos treniruotės ir sunkiosios atletikos trenerio kišenėje.
Originalią 5x5 treniruotę sukūrė Reg Park
Treniruočių programa su efektyviu metodu. Reg Parkas nujautė, kad daugelis jo dienos treniruočių sukėlė pervargimą arba kad jos netinka pradedantiesiems.
„Jei nori tapti didesnis, sustiprėti“;
Tuo metu jis sukūrė metodą, kuris vėliau buvo platinamas iki 2023 m. Daugelio 5x5 nukopijuotas Reg Park 5x5 yra originalas.
Jei norite atsisiųsti sporto salės programą, kad padidintumėte savo raumenis ar jėgą, daugiau nelaukite ir atsisiųskite originalų Reg Park 5x5 dabar, kad gautumėte puikių rezultatų, kuriuos išbandė daugybė sėkmingų kultūristų per visą istoriją.
Prielaida, Strongway neturėtų būti painiojama su Stronglifts 5x5. Ką jis siūlo daugiau nei kiti?
Keliais žodžiais:
- Strateginis programavimas
– Sukūrė vienas didžiausių kultūristų istorijoje
- Nemokamos išskirtinės funkcijos
- Tinka visiems lygiams
Išskirtinės Strongway 5x5 savybės:
- „Coach StrongWay Log“: pažangios pagalbos algoritmas kiekviename treniruotėse
- Galite pakeisti savaitės treniruočių seką iš klasikinės 5x5 treniruotės A-B į A arba A-B-C
- Ankstesnių pratimų žurnalas: peržiūrėkite, kaip praeityje buvo atliktas pratimas dabartinėje treniruotėje
- Treniruokite savo jėgą 1 pakartojimu (1 RM) ir pažiūrėkite į jo statistiką
Be to, visos funkcijos yra šios ir dar daugiau:
✔ NEMOKAMAI ATSISIUNTI
✔ Paprastas, lengvas ir intuityvus dizainas
✔ Visų pratimų statistika
✔ Jūsų 1RM jėgos programos statistika
✔ Jūsų kūno svorio statistika
✔ Interaktyvus treniruočių planuotojas, laikmatis ir stebėjimo priemonė
✔ Įrašo svorius, serijas ir pakartojimus – nebereikia rašiklio ir popieriaus!
✔ Žinokite, kokį pratimą atlikti ir kiek pakelti kiekvieną treniruotę
✔ Svorio kilnojimo programos pradedantiesiems ir kultūristams, kurie nepažįsta jėgos kilnojimo
✔ Automatinė alternatyvi treniruotė A/B, perjunkite rankiniu būdu bet kuriuo metu iš meniu
✔ Automatiškai pridėkite svorį kiekvieną treniruotės planą, nustatymuose nustatykite žingsnius / mikroapkrovą
✔ Automatiškai įkelkite / pakartokite svorį, jei praleidote pakartojimus arba pasiekėte plokščiakalnį
✔ Intuityvus laikmatis nurodo, kiek laiko pailsėti tarp serijų, remiantis paskutiniu rinkiniu
✔ Grafikai ir stebėjimo priemonė, leidžianti peržiūrėti visų kėlimų progresą ir kūno svorį
✔ Pritaikoma treniruotė
✔ Kalendorius, skirtas savaitės ir mėnesio treniruočių apžvalgoms
✔ Kg/lb – nustatykite pirmą kartą naudojant, bet kada perjunkite nustatymuose
✔ Originalios 5x5 treniruotės programos
✔ Tampa kaip stipruolis
✔ Be skelbimų!
✔ Nėra prenumeratos
Dėl bet kokių problemų galite susisiekti su mumis mūsų
palaikymo el. paštu ir mes mielai padėsime.
Nuolat atnaujinamas, kad būtų palaikoma vartotojų bendruomenė ir 5x5 treniruotės būtų vis veiksmingesnės, Strongway prašo skirti 5 žvaigždutes, kai tik jums tai patinka, kad programa būtų nuolat atnaujinama ir ji būtų veiksminga visiems naudotojams. Jūs ..
Prisijunkite prie mūsų geriausios 2023 m. svorio kilnojimo programos, kad pasiektumėte puikų rezultatą!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,6
126 apžvalgos
Kas naujo
Fixed bug on profile
