Ritmo metodo programa gali sekti jūsų menstruacijų istoriją ir numatyti, kada įvyks ovuliacija.
Ritmo metodo kalendoriuje žalia reiškia saugu, geltona – nesaugu, o raudona – mėnesines.
Jei tikitės pastoti, galite naudoti ritmo metodą, kad nustatytumėte geriausias dienas seksui. Panašiai, jei tikitės išvengti nėštumo, galite naudoti ritmo metodą, kad nustatytumėte, kuriomis dienomis vengti nesaugių lytinių santykių.