Mitybos Planas - Menu Planner

JoJo Apps: Meal Planner and Shopping List

Pirkimai programoje

Apie šią programą

'Mitybos Planas - Menu Planner' yra nemokama programa, palengvinanti savaitės patiekalų planavimą. Tai leidžia paprastai suplanuoti savo kasdienius valgius šią savaitę ir visas ateinančias savaites. Taip pat galite patikrinti savo mitybos planus iš pastarųjų savaičių.
Be to, yra įmontuotas pirkinių sąrašas ir jūsų ingredientų sąrašas namuose.
Už mėnesinį mokestį galite susieti savo partnerį ir tiesiogiai/iš karto pasidalyti savo maisto planavimu su savo partneriu ar kuo nors kitu.
Ar norite nustatyti tokias taisykles kaip 'pirmadienis yra vištienos diena' ar 'jūs turite valgyti bent 1 vegetarišką maistą per savaitę', jokių problemų. Ši programa leidžia nustatyti neribotą skaičių valgio taisyklių.
Ne visada turite atidaryti programą, kad patikrintumėte savo patiekalus. Galite nustatyti pranešimus dienos patiekalams ar meniu ir kitos dienos meniu.
Tai patogus įrankis tiek mažoms, tiek didelėms šeimoms tvarkyti savaitės meniu kalendorių ir valgio planą.

Mitybos Planas

★ Perbraukite, kad pereitumėte į kitą ar praėjusią savaitę
★ Trumpai spustelėkite valgį, kad įvestumėte išsamią informaciją. Viskas neprivaloma
★ Ilgai paspauskite valgį, kad perkeltumėte jį į kitą dieną arba pakeistumėte jį kitu
★ Apibrėžkite patiekalų kategorijas. Jie gali būti naudojami valgymo taisyklėse
★ Ieškokite receptų internete ir išsaugokite juos
★ Pasirinkite ingredientą iš iš anksto įkelto sąrašo arba laisvai įveskite jį su kalorijomis ir GI (glikemijos indeksu)
★ Jei nenorite matyti pusryčių, pietų ar vakarienių, nustatymuose galite paslėpti vieną ar daugiau iš jų
★ Visi patiekalai saugomi atmintyje, todėl ne visada turite įvesti visą vardą, o tiesiog pasirinkti jį iš sąrašo
★ Pasidalykite savo valgio planavimu su draugais ar šeima
★ Taip pat yra papildomas valgių sąrašas, kai diena dar nežinoma. Taip pat galite keistis ir perkelti šiuos patiekalus
★ Suplanuokite užkandžius

Pirkinių sąrašas

★ Valdykite savo pirkinius naudodami integruotą pirkinių sąrašą (piktograma viršuje dešinėje)
★ Nuskaitykite ingredientus pagal brūkšninį kodą
★ Pasirinktinai įeikite į parduotuvę
★ Pasirinktinai filtruokite parduotuvėje
★ Jei pašalinsite elementą iš sąrašo vienu paspaudimu, jis vis dar matomas, kol sąrašas atidarytas
★ Jei du kartus spustelėsite pašalinimo mygtuką, pirkinių elementas bus nedelsiant pašalintas iš sąrašo
★ Bendrinkite pirkinių sąrašą su pvz. Jūsų partneris

Ingredientai namuose

★ Šalia pirkinių sąrašo taip pat galite tvarkyti savo ingredientus namuose
★ Nuskaitykite ingredientus pagal brūkšninį kodą
★ Galima rasti skirtuke šalia pirkinių sąrašo
★ Apibrėžkite savo ingredientus + kiekius
★ Spustelėję, kiekiai gali būti redaguojami

Maitinimo taisyklės

★ Nustatykite numatytas taisykles, pvz. penktadienio vakarienė visada yra vištiena
★ Nustatykite min/max taisykles, pvz. valgykite bent kartą per savaitę vegetariškai
★ Taisyklės gali būti apibrėžtos tiek konkrečių patiekalų, tiek patiekalų kategorijų atžvilgiu

Pranešimai

★ Nustatykite pranešimus apie dabartinės ir kitos dienos patiekalus/meniu

Kiti★ Tamsus režimas
★ Bendrinkite programą su draugais ar šeima
★ Pakeiskite fono spalvą
★ Tiesioginis dalijimasis su partneriu

Mano istorija :
Mes su mergina jau kurį laiką planuojame valgyti. Mes ieškojome ir programos, bet neradome tos, kuri atitiktų mūsų poreikius. Tuomet neturėjau programų kūrimo patirties, tačiau buvau profesionalus kūrėjas. Taigi nusprendžiau pabandyti ir tai yra rezultatas. Aš ir mano mergina jau kurį laiką jį naudojome, o dabar norėčiau pasidalinti ja su pasauliu ir, tikiuosi, padėti daugeliui šeimų planuojant maistą

Kas turėtų naudoti šią programą
Nesvarbu, planuoji mažą ar didelę šeimą, stengiesi numesti svorio, ar laikosi keto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins ar veganiškos dietos. Ši programa yra labai lanksti ir turėtų atitikti jūsų poreikius.

Įvertinimai ir apžvalgos

Kolkas labai patinka, bet pradžioj daug reik visko susikelt

Viską turi susirinkti rankomis.. net su prenumerata nėra jokio pradinio patiekalų rinkinio. Jokios galimybės susižymėti produktus pirkimui

Patinka, paprasta naudotis!