Atnaujinta Android OS 11!
60 minučių pavyzdinių vaizdo įrašų! Išmokite visą Yang stiliaus Tai Chi ilgąją formą su nuosekliomis meistro Yang instrukcijomis (su vaizdu iš priekio ir galo). Yang formos 1 dalis. Perkant programoje 9,99 USD suteikiama prieiga prie 2,5 valandos vaizdo pamokos iš 40 USD vertės DVD su išsamiu meistro Yango mokymu.
• Perduoti arba atsisiųsti vaizdo įrašų pamokas.
• Patogūs pradedantiesiems Mažo poveikio judesiai
• Iš viso dvi su puse valandos tolesnio vaizdo įrašo
• Angliškas pasakojimas su angliškais subtitrais
• Pagrindiniai principai tinka bet kokiam Tai Chi stiliui
Meistras Yang moko jus kiekvieno tai chi judesio prasmės individualioje tai chi klasėje. Tai Chi Chuan yra savotiška judanti meditacija, kurios šaknys yra senovės Kinijos kovos menuose. Dr. Yang, Jwing-Ming yra visame pasaulyje pripažintas Tai Chi ir Qigong meistras, jis asmeniškai veda jus į daugybę lengvai atliekamų Tai Chi judesių. Daktaro Yang tai chi kilmė gali būti atsekta iki Yang šeimos per didmeistrią Kao, Tao (高濤) ir jo mokytoją Yue, Huanzhi (樂奐之), Yang, Chengfu (楊澄甫) mokinį namuose.
Ši programa suteikia jums nemokamų vaizdo įrašų ir suteikia galimybę gauti visą 1 dalies vaizdo įrašą už mažiausią įmanomą kainą vienu pirkiniu programoje. Praktikuokite Master Yang populiarius Tai Chi pratimus naudodami telefoną arba planšetinį kompiuterį. Tai patogus treniruočių įrankis, kurį galite atsinešti bet kur, kad galėtumėte pasiekti šį nepaprastai galingą pratimą, kai jis geriausiai tinka jūsų dienai.
Vaizdo įrašuose meistras Yang išmokys jus Yang Style Tai Chi formos pirmosios dalies. Prieš pereidami prie 2 ir 3 dalių, studentai dažnai praleidžia metus kartodami šį skyrių.
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar jau tai Chi meistras, šie nuostabūs pratimai siūlo puikų atsipalaidavimo ir viso kūno mankštos derinį. Mėgausitės sumažėjusiu stresu, stipresne imunine sistema ir gilesniu kvėpavimo bei kūno koordinavimo suvokimu.
Tai Chi arba Taiji yra trumpinys iš Tai Chi Chuan arba Taijiquan, kuris iš kinų kalbos verčiamas kaip „Didysis galutinis kumštis“. Tai Chi yra vidinio stiliaus kinų kovos menas, kurį galima atsekti iki Chen šeimos, daoistų prie Wudang kalno ir galiausiai iki Shaolin šventyklos.
„Harvardo medicinos mokyklos Tai Chi vadove“ rašoma: „Reguliari praktika suteikia daugiau energijos ir lankstumo, geresnę pusiausvyrą ir mobilumą bei geros savijautos jausmą... Tai Chi taip pat turi teigiamą poveikį širdies ir kaulų sveikatai. , nervai ir raumenys, imuninė sistema ir protas“.
Lėtai praktikuojamas sveikatos tikslais Tai Chi yra čigongo rūšis. Qi-Gong reiškia „energijos darbas“. Čigongas (chi kung) yra senovinis menas sukurti kūno Qi (energiją) į aukštesnį lygį ir paskirstyti ją visame kūne, siekiant atjaunėti ir sveikai. Kai kurie čigongai praktikuojami sėdint arba stovint vietoje, o kiti Qigong gali būti tam tikra judanti meditacija. Šis švelnus Qigong pratimas yra labai veiksmingas būdas sumažinti stresą, padidinti energiją, pagerinti gijimą ir apskritai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Čigongas padidina energijos kiekį organizme ir pagerina jūsų kraujotakos kokybę per energijos kelius, vadinamus meridianais. Čigongas kartais vadinamas „akupunktūra be adatų“.
Panašiai kaip joga, Čigongas gali giliai stimuliuoti visą kūną mažai judesiais ir sukurti stipresnį proto ir kūno ryšį. Lėti, atsipalaidavę judesiai yra plačiai žinomi dėl savo naudos sveikatai, stiprina vidaus organus, raumenis, sąnarius, stuburą ir kaulus bei suteikia energijos.
Čigongas gali būti veiksmingas padedant žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, su stresu susijusių sutrikimų, depresijos, nugaros skausmų, artrito, aukšto kraujospūdžio, širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos, bioelektrinės kraujotakos sistemos, limfinės sistemos ir virškinimo sistemos.
Dėkojame, kad atsisiuntėte mūsų nemokamą programėlę! Stengiamės, kad būtų pasiekiamos geriausios vaizdo įrašų programos.
Pagarbiai
YMAA leidinių centro, Inc. komanda.
(Yang kovos menų asociacija)
KONTAKTAI: apps@ymaa.com
APSILANKYKITE: www.YMAA.com
ŽIŪRĖTI: www.YouTube.com/ymaa