ZenBreath
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„ZenBreath“ – tai jūsų asmeninis sąmoningumo, ramybės ir geresnės sveikatos vadovas, pasitelkiant paprastus, mokslu pagrįstus kvėpavimo pratimus. Nesvarbu, ar norite sumažinti stresą, pagerinti susikaupimą, pagerinti miegą ar rasti vidinę pusiausvyrą, „ZenBreath“ siūlo gražius, vedamus kvėpavimo seansus, pritaikytus kiekvienai nuotaikai ir gyvenimo būdui.
🧘♀️ Kvėpuokite geriau. Gyvenkite geriau.
„ZenBreath“ padeda sulėtinti tempą ir vėl susisiekti su savo kvėpavimu. Kiekvienas pratimas sukurtas taip, kad nuramintų nervų sistemą, subalansuotų emocijas ir skatintų bendrą savijautą – tai palaiko realaus laiko vaizdai, garsai ir balso nurodymai.
🌬️ Pagrindinės savybės
✅ 8 moksliškai įrodyti kvėpavimo metodai
Kvėpavimas dėžutėje (4-4-4-4): akimirksniu pašalina stresą ir nerimą.
Kvėpavimas 4-7-8: pasinerkite į gilų atsipalaidavimą ir greičiau užmigkite.
Rezonansinis kvėpavimas: subalansuokite savo širdį ir protą gilia ramybe.
Kaitaliojamos šnervės (Nadi Šodhana): pagerina susikaupimą ir energijos tekėjimą.
Nuoseklus kvėpavimas: sinchronizuokite savo kvėpavimą ir kūno ritmą.
Kvėpavimas sučiauptomis lūpomis: padidinkite deguonies kiekį ir plaučių efektyvumą.
Atpalaiduojantis kvėpavimas (Sama Vritti): raskite emocinį stabilumą ir aiškumą.
Stimuliuojantis kvėpavimas (Bhastrika Light): natūraliai pasisemkite energijos ir akimirksniu atsigaivinkite.
🌿 NAUJIENA: Anulom Vilom Pranajama (kvėpavimas pakaitomis per šnerves)
Įvaldykite vieną iš galingiausių jogos kvėpavimo praktikų, naudodami keturias vadovaujamas formas:
1️⃣ Pagrindinis Anulom Vilom – subalansuokite savo kūną ir protą.
2️⃣ Nadi Shodhana – su kvėpavimo sulaikymu gilesnei ramybei.
3️⃣ So-Ham giedojimas – derinkite kvėpavimą su sąmoningumu.
4️⃣ Čakrų vizualizacija – pajuskite, kaip energija juda ir harmonizuojasi viduje.
Naudokite švelnias Lottie animacijas, vaizdinius oro srauto vadovus ir balso nurodymus, kad galėtumėte lengvai sekti kiekvieną įkvėpimą, sulaikymą ir iškvėpimą.
🕒 Išmanus suasmeninimas ir priminimai
Nustatykite pasirinktinius priminimus, kad kvėpuotumėte tada, kai to labiausiai reikia.
Jei priminimas nenustatytas, „ZenBreath“ siūlo geriausią laiką kvėpuoti pagal jūsų dienos ritmą.
Tylusis arba vedamasis režimai – pasirinkite pageidaujamą kvėpavimo patirtį.
Pažangos stebėjimas realiuoju laiku, kvėpavimo ruožai ir dienos statistika padeda išlikti nuosekliems.
🎧 Įtraukianti patirtis
Švelnūs aplinkos garsai ir kvėpavimo tonai skatina susikaupimą ir ramybę.
Galimybė prisijungti prie „Google Fit“ / „Health Connect“, kad galėtumėte stebėti sąmoningumo veiklą.
Visuotinis skaitiklis realiuoju laiku rodo, kiek žmonių šiuo metu kvėpuoja kartu su jumis.
Sklandūs perėjimai ir raminančios animacijos lydi kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą.
📊 Bendruomenė ir įžvalgos
Sužinokite, kurie kvėpavimo metodai yra populiariausi šiandien, kas savaitę ir apskritai.
Sužinokite apie kiekvieno metodo naudą ir kaip jie veikia kūną bei protą.
Stebėkite savo kelionę ir jauskitės motyvuoti progreso vaizdų bei apdovanojimų už serijas.
🌗 Šviesios ir tamsios temos
Mėgaukitės ramia ir elegantiška sąsaja, kuri prisitaiko prie jūsų nuotaikos.
Šviesus režimas: ramūs mėlyni gradientai aiškumui ir ramybei.
Tamsus režimas: gilūs, raminantys tonai susikaupimui ir meditacijai.
🔒 Privatumas svarbiausia
„ZenBreath“ sukurtas atsižvelgiant į privatumą – jokie asmeniniai duomenys neparduodami ir nebendrinami.
Siekiant pagerinti jūsų patirtį, renkami tik minimalūs, anoniminiai naudojimo duomenys.
Jūsų kvėpavimo kelionė yra visiškai jūsų.
💫 Kodėl verta rinktis „ZenBreath“
Paprastas, švarus ir intuityvus dizainas.
Moksliškai patvirtinti kvėpavimo metodai.
Individualios seansų trukmės ir balso nurodymai.
Statistika, intervalai ir sveikatos integracija realiuoju laiku.
Prieiga neprisijungus – kvėpuokite bet kada ir bet kur.
🌈 Raskite savo ramybę su „ZenBreath“
Padarykite pauzę. Giliai įkvėpkite. Lėtai iškvėpkite.
Pajuskite, kaip jūsų stresas išnyksta ir grįžta dėmesys – po vieną įkvėpimą.
🧘♀️ Kvėpuokite geriau. Gyvenkite geriau.
„ZenBreath“ padeda sulėtinti tempą ir vėl susisiekti su savo kvėpavimu. Kiekvienas pratimas sukurtas taip, kad nuramintų nervų sistemą, subalansuotų emocijas ir skatintų bendrą savijautą – tai palaiko realaus laiko vaizdai, garsai ir balso nurodymai.
🌬️ Pagrindinės savybės
✅ 8 moksliškai įrodyti kvėpavimo metodai
Kvėpavimas dėžutėje (4-4-4-4): akimirksniu pašalina stresą ir nerimą.
Kvėpavimas 4-7-8: pasinerkite į gilų atsipalaidavimą ir greičiau užmigkite.
Rezonansinis kvėpavimas: subalansuokite savo širdį ir protą gilia ramybe.
Kaitaliojamos šnervės (Nadi Šodhana): pagerina susikaupimą ir energijos tekėjimą.
Nuoseklus kvėpavimas: sinchronizuokite savo kvėpavimą ir kūno ritmą.
Kvėpavimas sučiauptomis lūpomis: padidinkite deguonies kiekį ir plaučių efektyvumą.
Atpalaiduojantis kvėpavimas (Sama Vritti): raskite emocinį stabilumą ir aiškumą.
Stimuliuojantis kvėpavimas (Bhastrika Light): natūraliai pasisemkite energijos ir akimirksniu atsigaivinkite.
🌿 NAUJIENA: Anulom Vilom Pranajama (kvėpavimas pakaitomis per šnerves)
Įvaldykite vieną iš galingiausių jogos kvėpavimo praktikų, naudodami keturias vadovaujamas formas:
1️⃣ Pagrindinis Anulom Vilom – subalansuokite savo kūną ir protą.
2️⃣ Nadi Shodhana – su kvėpavimo sulaikymu gilesnei ramybei.
3️⃣ So-Ham giedojimas – derinkite kvėpavimą su sąmoningumu.
4️⃣ Čakrų vizualizacija – pajuskite, kaip energija juda ir harmonizuojasi viduje.
Naudokite švelnias Lottie animacijas, vaizdinius oro srauto vadovus ir balso nurodymus, kad galėtumėte lengvai sekti kiekvieną įkvėpimą, sulaikymą ir iškvėpimą.
🕒 Išmanus suasmeninimas ir priminimai
Nustatykite pasirinktinius priminimus, kad kvėpuotumėte tada, kai to labiausiai reikia.
Jei priminimas nenustatytas, „ZenBreath“ siūlo geriausią laiką kvėpuoti pagal jūsų dienos ritmą.
Tylusis arba vedamasis režimai – pasirinkite pageidaujamą kvėpavimo patirtį.
Pažangos stebėjimas realiuoju laiku, kvėpavimo ruožai ir dienos statistika padeda išlikti nuosekliems.
🎧 Įtraukianti patirtis
Švelnūs aplinkos garsai ir kvėpavimo tonai skatina susikaupimą ir ramybę.
Galimybė prisijungti prie „Google Fit“ / „Health Connect“, kad galėtumėte stebėti sąmoningumo veiklą.
Visuotinis skaitiklis realiuoju laiku rodo, kiek žmonių šiuo metu kvėpuoja kartu su jumis.
Sklandūs perėjimai ir raminančios animacijos lydi kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą.
📊 Bendruomenė ir įžvalgos
Sužinokite, kurie kvėpavimo metodai yra populiariausi šiandien, kas savaitę ir apskritai.
Sužinokite apie kiekvieno metodo naudą ir kaip jie veikia kūną bei protą.
Stebėkite savo kelionę ir jauskitės motyvuoti progreso vaizdų bei apdovanojimų už serijas.
🌗 Šviesios ir tamsios temos
Mėgaukitės ramia ir elegantiška sąsaja, kuri prisitaiko prie jūsų nuotaikos.
Šviesus režimas: ramūs mėlyni gradientai aiškumui ir ramybei.
Tamsus režimas: gilūs, raminantys tonai susikaupimui ir meditacijai.
🔒 Privatumas svarbiausia
„ZenBreath“ sukurtas atsižvelgiant į privatumą – jokie asmeniniai duomenys neparduodami ir nebendrinami.
Siekiant pagerinti jūsų patirtį, renkami tik minimalūs, anoniminiai naudojimo duomenys.
Jūsų kvėpavimo kelionė yra visiškai jūsų.
💫 Kodėl verta rinktis „ZenBreath“
Paprastas, švarus ir intuityvus dizainas.
Moksliškai patvirtinti kvėpavimo metodai.
Individualios seansų trukmės ir balso nurodymai.
Statistika, intervalai ir sveikatos integracija realiuoju laiku.
Prieiga neprisijungus – kvėpuokite bet kada ir bet kur.
🌈 Raskite savo ramybę su „ZenBreath“
Padarykite pauzę. Giliai įkvėpkite. Lėtai iškvėpkite.
Pajuskite, kaip jūsų stresas išnyksta ir grįžta dėmesys – po vieną įkvėpimą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+46764447697
Apie kūrėją
Dharmendra Kumar
mobileappexpert@hotmail.com
India
undefined
