Ctrl H

EkaSphere

Apie šią programą

„Ctrl Health“ yra jūsų asmeninis sveikatingumo palydovas, padedantis susikurti sveikesnius kasdienius įpročius, naudojant paprastą planavimą, stebėjimą ir primines.

Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra numesti svorio, turėti daugiau energijos, pagerinti rutiną ar apskritai gerinti sveikatą, „Ctrl Health“ padeda jums išlikti kelyje, teikdama suasmenintą patirtį, pagrįstą jūsų gyvenimo būdu, maisto pasirinkimais ir kasdiene pažanga.

Su „Ctrl Health“ galite:

Gauti suasmenintus valgiaraščius, pagrįstus jūsų tikslais, rutina, maisto pasirinkimais ir biudžetu
Stebėti kasdienę sveikatingumo veiklą, pvz., vandens suvartojimą, žingsnius, miegą, svorį, nuotaiką, kraujospūdį ir pastabas
Bendrauti su programėlėje esančiu treneriu, kad gautumėte patarimų, plano koregavimus ir kasdienę paramą
Registruoti valgius ir stebėti, kaip tiksliai laikotės savo plano
Nustatyti planšetinio kompiuterio ir vaistų priminimus ir stebėti, kaip laikotės plano
Peržiūrėti pažangos ataskaitas ir sveikatingumo santraukas laikui bėgant
Sujungti sveikatos duomenis, pvz., žingsnius, miegą, širdies ritmą, kalorijas ir svorį, kad patirtis būtų labiau pritaikoma
Tvarkyti savo profilį ir sveikatingumo tikslus vienoje vietoje
„Ctrl Health“ sukurta tam, kad sveikas gyvenimo būdas būtų praktiškas, struktūrizuotas ir lengviau palaikomas kiekvieną dieną.

Pagrindinės funkcijos:

Asmeninis įvadinis įdiegimas
Išmanusis valgiaraščio planavimas
Kasdienės sveikatos stebėjimas
Pokalbiai su sveikatingumo treneriu
Priminimų apie vaistus valdymas
Pažangos įžvalgos ir ataskaitos

Kas naujo

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙