Meditation des Tages (deutsch)
Pirkimai programoje
4,4star
3,84 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Naudodami šią vokiečių meditacijos programą, jūs patirsite vidinį įkvėpimą ir motyvaciją, išmoksite budrumo kasdieniame gyvenime, įgysite naujų įžvalgų ir gilių vidinių įžvalgų.
Kiekvieną dieną jūsų laukia nauja meditacija (12 nemokamų, daugiau galite gauti su pilna versija).
Net pradedantiesiems: Jei tik pradedate medituoti, šioje vokiečių programoje rasite praktinį įvadą: Kas yra meditacija? Kaip aš medituoju? Kiek laiko? Kaip dažnai?
Būkite dėmesingi ir dėmesingi: pasirinkite vieną iš aštuonių gongo garsų. Kai jūsų mintys nutolsta, gongas sugrąžins jūsų mintis ir meditacijos temą.
Kaip papildoma motyvacija, statistika parodo, kiek laiko ir kiek dienų iš viso meditavote naudodamiesi šia programa.
NAUJIENA: Paprašius dabar galite medituoti su atpalaiduojančia muzika fone.
Bet kodėl jūs turėtumėte apskritai medituoti?
Reguliari meditacija stiprina jūsų savigydos galias, imuninę sistemą ir nervų sistemą. Įrodyta, kad jis mažina kraujo spaudimą, malšina skausmą, atpalaiduoja raumenis ir padeda esant miego sutrikimams.
Hormonų pusiausvyra ir medžiagų apykaita yra subalansuota ir esate geriau apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Meditacija padidina empatiją ir intuiciją. Gali būti suskaidytos baimės ir hiperaktyvumas (ADD), sustiprintas jūsų atsparumas stresui ir perdegimui.
Jis taip pat veikia kaip natūralus antidepresantas, o jūsų psichinis stabilumas apskritai sustiprėja.
Jūsų smegenų pusės sinchronizuojasi geriau, palaikomas tinklas ir skatinamas sisteminis mąstymas. Bus sustiprintas jūsų gebėjimas susikaupti ir kūrybiškumas. Pagerės jūsų atmintis ir protiniai sugebėjimai.
Dvasiškai gilinate ryšį su savo vidiniu branduoliu, o jūsų sąmonė keičiasi ir vystosi.
Įsitikinęs? Tada pradėk dabar! Ši programa jums padės.
Šios vokiškos programos veikimas yra labai lengvas. Meniu punkte „Noriu medituoti“ rasite dabartinę dienos meditaciją. Į šį tekstą žiūrėkite kaip į idėją, o ne griežtą, kurio privalote laikytis.
Žemiau meditacijos teksto galite nustatyti, kiek laiko norite medituoti. Be to, galite pasirinkti, ar ir kaip dažnai norite, kad sąmoningumo gongas švelniai primintų jūsų meditacijos turinį.
Spustelėjus „Pradėti“, jūsų meditacija gali prasidėti.
NAUJIENA: Naudodamiesi naująja archyvo funkcija, dabar galite pakartoti ir senesnes meditacijas!
Kiekvieną dieną jūsų laukia nauja meditacija (12 nemokamų, daugiau galite gauti su pilna versija).
Net pradedantiesiems: Jei tik pradedate medituoti, šioje vokiečių programoje rasite praktinį įvadą: Kas yra meditacija? Kaip aš medituoju? Kiek laiko? Kaip dažnai?
Būkite dėmesingi ir dėmesingi: pasirinkite vieną iš aštuonių gongo garsų. Kai jūsų mintys nutolsta, gongas sugrąžins jūsų mintis ir meditacijos temą.
Kaip papildoma motyvacija, statistika parodo, kiek laiko ir kiek dienų iš viso meditavote naudodamiesi šia programa.
NAUJIENA: Paprašius dabar galite medituoti su atpalaiduojančia muzika fone.
Bet kodėl jūs turėtumėte apskritai medituoti?
Reguliari meditacija stiprina jūsų savigydos galias, imuninę sistemą ir nervų sistemą. Įrodyta, kad jis mažina kraujo spaudimą, malšina skausmą, atpalaiduoja raumenis ir padeda esant miego sutrikimams.
Hormonų pusiausvyra ir medžiagų apykaita yra subalansuota ir esate geriau apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Meditacija padidina empatiją ir intuiciją. Gali būti suskaidytos baimės ir hiperaktyvumas (ADD), sustiprintas jūsų atsparumas stresui ir perdegimui.
Jis taip pat veikia kaip natūralus antidepresantas, o jūsų psichinis stabilumas apskritai sustiprėja.
Jūsų smegenų pusės sinchronizuojasi geriau, palaikomas tinklas ir skatinamas sisteminis mąstymas. Bus sustiprintas jūsų gebėjimas susikaupti ir kūrybiškumas. Pagerės jūsų atmintis ir protiniai sugebėjimai.
Dvasiškai gilinate ryšį su savo vidiniu branduoliu, o jūsų sąmonė keičiasi ir vystosi.
Įsitikinęs? Tada pradėk dabar! Ši programa jums padės.
Šios vokiškos programos veikimas yra labai lengvas. Meniu punkte „Noriu medituoti“ rasite dabartinę dienos meditaciją. Į šį tekstą žiūrėkite kaip į idėją, o ne griežtą, kurio privalote laikytis.
Žemiau meditacijos teksto galite nustatyti, kiek laiko norite medituoti. Be to, galite pasirinkti, ar ir kaip dažnai norite, kad sąmoningumo gongas švelniai primintų jūsų meditacijos turinį.
Spustelėjus „Pradėti“, jūsų meditacija gali prasidėti.
NAUJIENA: Naudodamiesi naująja archyvo funkcija, dabar galite pakartoti ir senesnes meditacijas!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,4
3,6 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
Vorstellung meiner Bücher im Hilfe-Menü
