Bite It & Write It

Bair Development

Apie šią programą

Stebėkite, ką valgote, supraskite savo mitybą ir siekite savo tikslų – neatiduodami tam savo duomenų.
„Bite It & Write It“ – tai kalorijų ir makroelementų stebėjimo priemonė, sukurta remiantis vienu principu: jūsų sveikatos duomenys priklauso jums. Nereikia paskyros. Nereikia sinchronizuoti su debesimi. Jokių reklamų. Viskas, ką registruojate, lieka jūsų įrenginyje, vietinėje duomenų bazėje, prie kurios galite prisijungti tik jūs.
Registruokite savo maistą savo būdu
Ieškokite milijonų maisto produktų tiesioginėje maisto duomenų bazėje arba nuskaitykite brūkšninį kodą, kad akimirksniu gautumėte informaciją apie mitybą. Koreguokite porcijų dydžius, peržiūrėkite visą maistingumo informaciją ir per kelias sekundes pridėkite prie bet kurio valgio. Visos 17 maistinių medžiagų automatiškai prisitaiko prie jūsų porcijos dydžio.
Sukurkite savo patiekalus
Sukurkite asmeninę receptų biblioteką naudodami patiekalų funkciją. Vienu bakstelėjimu derinkite ingredientus, nustatykite porcijų daugiklius ir pridėkite visą patiekalą prie valgio. Puikiai tinka patiekalams, kuriuos gaminate reguliariai.
Žvilgtelėkite į savo pažangą
Pradiniame ekrane rodomi koncentriniai žiedai, skirti iki 4 jūsų pasirinktoms maistinėms medžiagoms – kalorijos visada rodomos išorėje, o 3 papildomus rodiklius galite konfigūruoti. Makroelementų suvestinės juosta suteikia greitą skaitmeninį vaizdą apie tai, kokia jūsų dienos padėtis. Stebėkite ir vandens suvartojimą
Užregistruokite savo vandens suvartojimą naudodami greito pridėjimo mygtukus, pritaikytus jūsų pageidaujamiems matavimo vienetams – puodeliams, skysčio uncijoms arba litrams. Atšaukite paskutinį įvedimą, jei padarėte klaidą, ir stebėkite savo pažangos atnaujinimą realiuoju laiku.

Ataskaitos, kurios iš tikrųjų padeda
Peržiūrėkite 7 arba 30 dienų ataskaitas su kalorijų tendencijų juostine diagrama, makro tendencijų linijų diagrama, laikotarpio vidurkiais, vandens suvartojimo santrauka ir nuoseklumo statistika, įskaitant dabartinę registravimo seriją. Vidurkiai apskaičiuojami pagal dienas, kurias iš tikrųjų registravote, todėl jie išlieka tikslūs.
Visiškai pritaikoma
Pasirinkite, kurios maistinės medžiagos pagrindiniame ekrane rodomos kaip žiedai, ir vilkite, kad nustatytumėte jų tvarką. Nustatykite kiekvienos maistinės medžiagos dienos tikslus visoms 17 stebimų maistinių medžiagų. Konfigūruokite numatytuosius valgius, pervadinkite juos ir nuspręskite, kiek jų bus iš anksto įkelta kiekvieną dieną. Perjunkite šviesią, tamsią ir sistemos temas, koreguokite šrifto mastelį arba įjunkite didelį kontrastą.

Keli profiliai
Sukurkite atskirus profilius skirtingiems žmonėms arba tikslams, kiekvienas su savo nepriklausomais maistinių medžiagų tikslais. Bet kuriuo metu perjunkite aktyvų profilį, pervadinkite profilius arba ištrinkite tuos, kurių jums nebereikia. Jūsų duomenys, eksportuoti
Eksportuokite viską kaip JSON failą atsarginei kopijai sukurti arba importuokite vėliau. Eksportuokite savo dienos makro santraukas kaip CSV failą, kad galėtumėte jas naudoti skaičiuoklėse. Jūs turite savo duomenis ir galite juos pasiimti su savimi.
Stebimos maistinės medžiagos
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai, riebalai, skaidulos, cukrus, natris, vanduo, sotieji riebalai, transriebalai, cholesterolis, kalis, kalcis, geležis, vitaminas A, vitaminas C, vitaminas D.
Privatumas pagal dizainą
Nereikia prisijungti. Norint naudotis programėle, interneto nereikia. Jokių analitikos duomenų. Nereikia bendrinti duomenų su trečiosiomis šalimis. Viskas saugoma lokaliai naudojant SQLite jūsų įrenginyje.

Kas naujo

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude