IN SIX
Pirkimai programoje
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sveiki atvykę į IN SIX, autorius Arran Aro. Mano visiškai nauja programa, kurioje pateikiami visi brėžiniai, kuriuos naudoju daugelį metų, kaip ir savo treniruotėse, kad įgaučiau savo kūno sudėjimą ir jėgą. Visos šios programos buvo naudojamos mokant kitus pasiekti savo tikslus.
IN SIX programos buvo skirtos pradedantiesiems ir patyrusiems sporto salės lankytojams. – Jei norite transformuotis arba pasiekti kūno rengybos tikslą, ši programa jums puikiai tiks.
Mano IN SIX treniruočių programos yra sudarytos 6 savaičių etapais, o tai suteikia jums pagrindinius tikslus pasiekti. Vykdykite projektą ir per šešias savaites pamatysite pokyčius.
Naudojau savo dešimties metų patirtį kurdamas treniruočių programas, kurios pakeis jūsų kūną. Visi žinome, kad galite eiti į sporto salę metų metus, bet nematote jokių pokyčių. Mano IN SIX programas lengva sekti ir jos labai pagreitins jūsų rezultatus. Nėra jokių spėlionių, tiesiog vadovaukitės mano sėkmės planu.
Treniruočių programos
„My IN SIX“ programa leidžia lengvai naršyti per kasdienes treniruotes. Atsižvelgdami į savo poreikius ar aplinkybes, galite lengvai pakartoti dieną arba užbaigti kitą dieną.
Kiekvieną pratimą supažindinu su vaizdo įrašu ir instrukcijomis, kaip atlikti pratimą, norimus pakartojimus/svorius ir poilsį. Programėlėje įrašykite pakartojimus/svorius – nebereikia popieriaus ir rašiklio, kad galėtumėte stebėti savo pažangą! Kiekviena savaitė priklauso nuo ankstesnės savaitės, todėl galite pasiekti savo tikslus.
Taip pat sukūriau modulį, kuriame galite susikurti savo treniruotę pasirinkdami iš šimtų bibliotekoje esančių pratimų, filtruotų pagal konkretų kūno dėmesį: „ŠEŠIAIS MY KELIAIS“
Mitybos ir makro skaičiuoklė
Programoje sukūriau makro skaičiuoklę, kuri suasmenina jūsų maitinimo planus pagal jūsų tikslą. Tai galima reguliuoti bet kuriuo kelionės etapu, kai jūsų svoris didėja arba mažėja.
Makro skaičiuoklė nukreipia, kad suasmenintų jūsų maitinimo planus ir pirkinių sąrašą (maždaug 200 kcal)
Galite rinktis iš įprastų, vegetariškų, veganiškų ir veganiškų patiekalų. Yra daugiau nei 500 skanių, malonių receptų ir aš nuolat pridedu naujų.
Programoje galite pakeisti patiekalą, jei jis jums nepatinka, ir išsaugoti savo mėgstamiausius!
IN SIX programos buvo skirtos pradedantiesiems ir patyrusiems sporto salės lankytojams. – Jei norite transformuotis arba pasiekti kūno rengybos tikslą, ši programa jums puikiai tiks.
Mano IN SIX treniruočių programos yra sudarytos 6 savaičių etapais, o tai suteikia jums pagrindinius tikslus pasiekti. Vykdykite projektą ir per šešias savaites pamatysite pokyčius.
Naudojau savo dešimties metų patirtį kurdamas treniruočių programas, kurios pakeis jūsų kūną. Visi žinome, kad galite eiti į sporto salę metų metus, bet nematote jokių pokyčių. Mano IN SIX programas lengva sekti ir jos labai pagreitins jūsų rezultatus. Nėra jokių spėlionių, tiesiog vadovaukitės mano sėkmės planu.
Treniruočių programos
„My IN SIX“ programa leidžia lengvai naršyti per kasdienes treniruotes. Atsižvelgdami į savo poreikius ar aplinkybes, galite lengvai pakartoti dieną arba užbaigti kitą dieną.
Kiekvieną pratimą supažindinu su vaizdo įrašu ir instrukcijomis, kaip atlikti pratimą, norimus pakartojimus/svorius ir poilsį. Programėlėje įrašykite pakartojimus/svorius – nebereikia popieriaus ir rašiklio, kad galėtumėte stebėti savo pažangą! Kiekviena savaitė priklauso nuo ankstesnės savaitės, todėl galite pasiekti savo tikslus.
Taip pat sukūriau modulį, kuriame galite susikurti savo treniruotę pasirinkdami iš šimtų bibliotekoje esančių pratimų, filtruotų pagal konkretų kūno dėmesį: „ŠEŠIAIS MY KELIAIS“
Mitybos ir makro skaičiuoklė
Programoje sukūriau makro skaičiuoklę, kuri suasmenina jūsų maitinimo planus pagal jūsų tikslą. Tai galima reguliuoti bet kuriuo kelionės etapu, kai jūsų svoris didėja arba mažėja.
Makro skaičiuoklė nukreipia, kad suasmenintų jūsų maitinimo planus ir pirkinių sąrašą (maždaug 200 kcal)
Galite rinktis iš įprastų, vegetariškų, veganiškų ir veganiškų patiekalų. Yra daugiau nei 500 skanių, malonių receptų ir aš nuolat pridedu naujų.
Programoje galite pakeisti patiekalą, jei jis jums nepatinka, ir išsaugoti savo mėgstamiausius!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
Performance improvements
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+61280573678
Apie kūrėją
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084
