Alex Beck

YOGO.DK

Apie šią programą

Sveiki atvykę į „Alex Beck“ – Kopenhagos ekspertų vedamų lauko jėgos treniruočių ir „LesMills BodyCombat“ namus, kuriuose siūlomos įtraukiančios garso treniruotės ir komandinė kultūra, užtikrinanti natūralų nuoseklumą.
Treniruokitės lauke ištisus metus „Amager“ platformoje, atlikdami struktūrizuotas, progresyvias treniruotes, kurias parengė patyręs ir EREPS sertifikuotas asmeninis treneris. Kiekvienoje treniruotėje naudojamos įtraukiančios belaidės ausinės, suteikiančios krištolo skaidrumo nurodymus, galingą muziką ir sutelktą treniruočių patirtį be jokių trukdžių.

Tai grupinės treniruotės lauke, pasižyminčios asmeninio trenerio tikslumu.

Kas daro „Alex Beck“ unikalų?

Fat. trenerio vadovaujamos treniruotės kiekvienoje treniruotėje

Kiekvieną treniruotę suplanuoja ir treniruoja patyręs asmeninis treneris, kuris pritaiko pratimus jūsų lygiui, kūnui ir tikslams. Alex pažįsta kiekvieną dalyvį ir kiekvieną treniruotę sudaro pagal tai, kas tą dieną užsiregistravo.

Progresyvios, išmanios jėgos treniruotės

Jokių atsitiktinių ciklų. Kiekviena treniruotė atitinka ilgalaikį treniruočių planą. Jūs lavinsite jėgą, galią, stabilumą, ištvermę ir pasitikėjimą savimi, naudodami patikrintus metodus, skirtus užimtiems 30, 40 ir 50 metų suaugusiesiems.
Įtraukiančios ausinės treniruotėms ir muzikai
Belaidės ausinės siunčia realaus laiko treniruočių nurodymus ir energizuojančią muziką, padėdamos jums visiškai susitelkti į savo techniką ir judesius, tuo pačiu išlaikant smagią ir motyvuojančią atmosferą.
Treniruotės lauke – visus metus, bet kokiu oru
Grynas oras, dienos šviesa, atsparumas. Nuo saulėtų vasaros rytų iki gaivių žiemos vakarų komanda treniruojasi lauke „Amager“ platformoje visais metų laikais. Jūsų kūnas prisitaiko, jūsų energija gerėja, o nuotaika seka kartu.
Laukiami visi lygiai
Kiekvienas pratimas turi progresiją ir regresiją. Nesvarbu, ar grįžtate prie fizinio pasirengimo, stiprinate jėgą, išgyvenate vidutinio amžiaus pokyčius, ar jau esate aktyvūs, jus pasitiks būtent ten, kur esate.
Bendruomenė, kuri jaučiasi lyg priklausytų
Visi laukiami vardu. Jokių klikų. Jokio ego. Tiesiog draugiška, palaikanti suaugusiųjų grupė, kuri mėgsta tikslingas treniruotes ir palaiko vienas kitą. Kas yra programėlėje?
Įsigykite narystes.
Užsisakykite ir tvarkykite lauko jėgos ir kūno kovos treniruotes.
Stebėkite būsimą tvarkaraštį.
Gaukite naujausią informaciją apie renginius, pranešimus ir pakeitimus.
Programėlėje viskas sutvarkyta, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į pasirodymą ir stiprėjimą.

Vieta.
Treniruotės vyksta lauke, Amager saloje, daugiausia Karen Blixens Plads (Kopenhaga), lengvai pasiekiamos iš Islands Brygge, Ørestad ir aplinkinių vietovių.
Kam skirta ši programėlė?
Užimtiems specialistams.
Vidutinio amžiaus suaugusiesiems, kuriems svarbiausia ilgalaikė jėga ir sveikata.
Žmonėms, mėgstantiems treniruotes gryname ore.
Visiems, norintiems gauti fizinio krūvio lygio konsultacijas grupėje.
Asmenims, ieškantiems palaikančios, draugiškos, nebauginančios aplinkos.
Jei norite profesionalių koučingų, puikios energijos, išmanaus programavimo ir grupės, kurioje nuoširdžiai laukiate susitikimo – ši programėlė skirta jums.
Pasiruošę treniruotis kitaip?
Prisijunkite prie Alex Beck ir patirkite lauko jėgos treniruotes, kurios yra asmeninės, veiksmingos ir pritaikytos realiam gyvenimui.
Stipresni kartu – visus metus.