EFNEP Mobile

NC State University

Apie šią programą

EFNEP mobilioji programėlė skirta suteikti šeimoms žinių ir įrankių, leidžiančių rinktis sveikesnį maistą ir įtraukti į kasdienį gyvenimą daugiau fizinio aktyvumo. Programėlė, pritaikyta šeimoms, dalyvaujančioms mitybos mokymo programose, siūlo praktines gaires, įtraukiantį turinį ir palaikončią bendruomenę, padedančią susikurti ilgalaikius sveikus įpročius.

Savybės:

1. Trumpos savaitės vaizdo pamokos – įtraukiantys 2–3 minučių trukmės vaizdo įrašai apie mitybą, valgio planavimą ir fizinio aktyvumo patarimus, skirtus užimtoms šeimoms.

2. Kasdieniai įrašai ir apklausos – interaktyvios diskusijos ir apklausos, skirtos giliau pasinerti į savaitės sveikatos ir sveikatingumo temas.

3. Nauji svarbiausi receptai kiekvieną savaitę – paprasti, nebrangūs receptai, kurie yra maistingi, lengvai įgyvendinami ir šeimos patvirtinti.

4. Savaitės tikslų nustatymo iššūkiai – Skatinimas išsikelti realius sveikatos tikslus ir stebėti savo pažangą.

5. Bendruomenės įtraukimas – pasidalykite savo receptais, istorijomis ir sėkme su kitomis šeimomis ir dalyvaukite smagiuose iššūkiuose, kad galėtumėte laimėti įdomių apdovanojimų.

6. Išsami receptų duomenų bazė – pasiekite daugiau nei 100 lengvai pagaminamų, įperkamų ir maistingų receptų, kad jūsų maistas būtų šviežias ir įdomus.

7. Palaikantis bendruomenės bendravimas – užmegzkite ryšį su kitomis šeimomis, dalinkitės nuotraukomis ir idėjomis bei palaikykite vieni kitus kelyje į sveikesnį gyvenimą.


Su EFNEP Mobile protingai maitintis ir daugiau judėti dar niekada nebuvo taip paprasta ir smagiau – pradėkite savo šeimos kelionę link geresnės sveikatos jau šiandien!