Susirinkime Bettr kartu!
Mąstymas, dėl kurio buvo sukurta ši programa, yra tobulėti su kiekviena treniruote. Mes orientuojamės į individualų tobulėjimą ir nelyginame savęs su niekuo, išskyrus save.
Viskas, ko jums tikrai reikia, yra savęs, nes treniruotės bus kūno svorio klasės nuo 20 iki 30 minučių ir orientuotos į viršutinės, apatinės ir viso kūno pratimus. Jei norite, bus treniruočių, kuriose bus naudojami lengvi hanteliai ir pratimų juostos, kurios padidins sunkumą. Taip pat vyks pilateso ir jogos užsiėmimai, padėsiantys pagerinti jūsų stabilumą ir mobilumą.
Geriausias dalykas „BettrwithGreg“ yra tai, kad visos treniruotės vyksta internetu kartu su olimpiečiu Gregu O'Shea. Gregas taip pat yra kvalifikuotas pilateso ir svorio metimo treneris, todėl jis turi daug patirties ir žinių apie tai, kas iš tikrųjų veikia kūno rengybos pasaulyje. Visi užsiėmimai taip pat bus prieinami pagal pareikalavimą, jei negalėsite atlikti tiesioginės treniruotės.
Jūs pateksite į Sveikatingumo skyrių, kuriame reguliariai bus teikiami patarimai, kaip tapti šiek tiek geresniu įvairiuose gyvenimo aspektuose.
Jei turite klausimų, galite paklausti Grego tiesiogiai klausimų ir atsakymų skiltyje.